Pimientos Sartén De Carne Y Maíz De Inspiración Mexicana

Recetas Saludables

Pimientos Sartén De Carne Y Maíz De Inspiración Mexicana
Disfruta de un delicioso y auténtico plato mexicano con nuestra receta de Pimientos Sartén De Carne Y Maíz. Preparado con pasión en Sanarlab, este plato te transportará a México con su sabor tradicional. ¡Prueba esta fusión de sabores y siente la magia de la cocina mexicana en cada bocado!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

246 kcl

Grasa

7.3 gr

Porciones

4

Disfruta de un delicioso y auténtico plato mexicano con nuestra receta de Pimientos Sartén De Carne Y Maíz. Preparado con pasión en Sanarlab, este plato te transportará a México con su sabor tradicional. ¡Prueba esta fusión de sabores y siente la magia de la cocina mexicana en cada bocado!

Beneficios de la receta Pimientos Sartén De Carne Y Maíz De Inspiración Mexicana

La receta de Pimientos Sartén de Carne y Maíz de Inspiración Mexicana, proporcionada por la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: La carne utilizada en la receta es una excelente fuente de proteínas, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo.
  2. Rica en vitaminas y minerales: Los pimientos y el maíz son ricos en vitaminas A y C, así como en minerales como el potasio y el magnesio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y la salud en general.
  3. Baja en grasas saturadas: La receta utiliza carne magra, lo que significa que es baja en grasas saturadas. Esto es beneficioso para mantener niveles saludables de colesterol y prevenir enfermedades cardíacas.
  4. Fuente de fibra: El maíz utilizado en la receta es una buena fuente de fibra dietética, lo que ayuda a promover una digestión saludable y mantener un peso adecuado.
  5. Sabores auténticos y bajos en sodio: La inspiración mexicana de la receta permite disfrutar de sabores auténticos sin agregar grandes cantidades de sal. Esto es beneficioso para aquellos que necesitan controlar su consumo de sodio.

En resumen, la receta de Pimientos Sartén de Carne y Maíz de Inspiración Mexicana proporcionada por Sanarlab es una opción saludable que ofrece una combinación equilibrada de proteínas, vitaminas, minerales y fibra. Además, su bajo contenido de grasas saturadas y sodio la convierte en una opción adecuada para aquellos que buscan mantener una dieta saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • Spray de cocina antiadherente
  • 12 onzas de carne molida extra magra
  • 2 tazas de granos de maíz congelados
  • 1 (10 onzas) puede en cubitos tomates y chiles verdes, como Rotel®, suave
  • 1 ½ cucharaditas de comino molido
  • ¼ cucharadita de sal
  • 2 pimientos dulces verdes grandes, a la mitad a lo largo, tallos, semillas y membranas descartadas
  • 1 onza de queso de cabra, desmenuzado o finamente triturado grasa reducida con queso cheddar
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Cubra ligeramente una sartén antiadherente grande y profunda con spray de cocción y coloque a fuego medio alto hasta que esté caliente. Carne marrón, revolviendo con frecuencia. Agregue el maíz, los tomates, el comino y la sal. Cubra con mitades de pimienta, corte hacia abajo. Llevar a ebullición a fuego medio alto, reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento de 15 a 20 minutos o hasta que los pimientos deseen la sensibilidad.

  2. Alejar del calor. Coloque las mitades de la pimienta en una fuente de servicio. Coloque en la mezcla de carne y cubra con queso.

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