Pollo Sopressata Al Limón

Recetas Saludables

Pollo Sopressata Al Limón
Deléitate con nuestra exquisita Pollo Sopressata Al Limón, una creación única de Sanarlab. Con un estilo profesional y un sabor irresistible, esta receta te transportará a un mundo de sabores inigualables. ¡Descubre el placer de la buena comida! #Sanarlab #RecetaDeliciosa

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

242 kcl

Grasa

12.9 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestra exquisita Pollo Sopressata Al Limón, una creación única de Sanarlab. Con un estilo profesional y un sabor irresistible, esta receta te transportará a un mundo de sabores inigualables. ¡Descubre el placer de la buena comida! #Sanarlab #RecetaDeliciosa

Beneficios de la receta Pollo Sopressata Al Limón

La receta de Pollo Sopressata al Limón de la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza pollo magro y evita el uso de grasas saturadas, lo que la convierte en una opción más saludable para el corazón y ayuda a mantener niveles de colesterol saludables.
  3. Rico en vitamina C: El limón utilizado en la receta es una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, ayuda a la absorción de hierro y actúa como antioxidante.
  4. Bajo en sodio: Sanarlab se preocupa por la salud de sus consumidores y utiliza ingredientes bajos en sodio en sus recetas. Esto es beneficioso para aquellos que necesitan controlar su ingesta de sodio debido a problemas de presión arterial alta o retención de líquidos.
  5. Libre de conservantes y aditivos artificiales: Sanarlab se enfoca en ofrecer productos naturales y saludables, evitando el uso de conservantes y aditivos artificiales en sus recetas. Esto ayuda a mantener una alimentación más limpia y libre de ingredientes innecesarios.

En resumen, la receta de Pollo Sopressata al Limón de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción alta en proteínas, baja en grasas saturadas y sodio, rica en vitamina C, y libre de conservantes y aditivos artificiales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 pechugas de pollo deshuesadas de 8 onzas de 8 onzas, recortadas
  • 2 cucharadas de harina para todo uso
  • 1 cucharada de pasta de tomate
  • ½ taza de soldado en cubitos (ver consejo) o salami (aproximadamente 2 onzas)
  • 1 limón medio, pelado, sembrado y picado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Corte el pollo por la mitad en forma transversal y espolvoree con 1/4 cucharadita cada sal y pimienta. Coloque la harina en un plato y draga ambos lados del pollo. Sacude cualquier exceso. Batir la pasta de tomate y 1/3 de taza de agua en un tazón pequeño y colocar cerca de la estufa.

  2. Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue el pollo y cocine, girando una vez, hasta que se dore en ambos lados, aproximadamente 10 minutos. Transferir a un plato.

  3. Agregue Sopressata (o salami) a la sartén y cocine, revolviendo, hasta que se dore, de 1 a 2 minutos. Agregue la mezcla de pasta de tomate y limón. Regrese el pollo a la sartén, cubra y cocine, girando una vez, hasta que la salsa se haya espesado y un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa del pollo registra 165 grados F, 5 a 7 minutos.

consejos

Consejos: Sopressata es una salchicha italiana curada sazonada, generalmente hecha de carne de cerdo. Búscalo con otras salchichas curadas o en la tienda de delicatessen en supermercados bien surtidos. Pruébelo en lugar de pepperoni o salami en una pizza o sándwich.

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