Risotto Instantáneo De Calabaza

Recetas Saludables

Risotto Instantáneo De Calabaza
Descubre el delicioso y saludable Risotto Instantáneo de Calabaza de Sanarlab. Una receta profesionalmente preparada con ingredientes frescos y naturales. ¡Disfruta de un plato exquisito en solo minutos!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

235 kcl

Grasa

6.7 gr

Porciones

6

Descubre el delicioso y saludable Risotto Instantáneo de Calabaza de Sanarlab. Una receta profesionalmente preparada con ingredientes frescos y naturales. ¡Disfruta de un plato exquisito en solo minutos!

Beneficios de la receta Risotto Instantáneo De Calabaza

El risotto instantáneo de calabaza de la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes nutritivos y su proceso de preparación saludable. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de fibra: La calabaza es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a mantener un peso adecuado. La fibra también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  2. Bajo en grasas saturadas: El risotto de calabaza de Sanarlab está hecho con ingredientes saludables y no contiene grasas saturadas, que están asociadas con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Optar por comidas bajas en grasas saturadas puede ayudar a mantener un corazón saludable.
  3. Alto contenido de vitaminas y minerales: La calabaza es rica en vitaminas A, C y E, así como en minerales como el potasio y el magnesio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmunológico, la salud de la piel y la visión, así como para mantener huesos y músculos fuertes.
  4. Bajo índice glucémico: El risotto instantáneo de calabaza de Sanarlab está hecho con ingredientes de bajo índice glucémico, lo que significa que no causa un aumento rápido en los niveles de azúcar en la sangre. Esto es beneficioso para las personas con diabetes o que desean controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
  5. Sin aditivos ni conservantes: Sanarlab se compromete a ofrecer productos saludables y naturales, por lo que su risotto instantáneo de calabaza no contiene aditivos ni conservantes artificiales. Esto garantiza que estés consumiendo una comida libre de sustancias químicas dañinas.

En resumen, el risotto instantáneo de calabaza de Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios para la salud como un alto contenido de fibra, bajo contenido de grasas saturadas, vitaminas y minerales esenciales, bajo índice glucémico y sin aditivos ni conservantes.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • ½ taza de chalotes picados
  • 2 dientes de ajo, picado
  • 1 cucharada de salvia picada
  • 1 taza de arroz arborio
  • ½ taza de vino blanco seco
  • 3 tazas caldo de pollo o vegetales de bajo sodio
  • 2 tazas de calabaza butternut en cubitos
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • ⅓ Copa de queso parmesano rallado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en un multicleoker en el modo de salteado. Agregue las chalotas y cocine, revolviendo, hasta que comience a ablandar, aproximadamente 2 minutos. Agregue ajo y salvia; Cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto. Agregue arroz, revolviendo para cubrir. Agregue el vino y cocine, revolviendo, hasta que se absorban principalmente, aproximadamente 2 minutos. Vierta el caldo y luego agregue la calabaza, la sal y la pimienta.

  2. Apague el modo de salteado. Cierre y bloquee la tapa y cocine a alta presión durante 6 minutos. Suelte la presión y retire la tapa. Agregue el parmesano y deje reposar hasta que esté espesado, aproximadamente 10 minutos.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro