Salsa De Moras

Recetas Saludables

Salsa De Moras
Descubre la deliciosa Salsa de Moras de Sanarlab, una creación única que combina sabores intensos y naturales. Disfruta de esta exquisita receta casera, perfecta para realzar tus platos favoritos. ¡Dale un toque gourmet a tus comidas con nuestra salsa de moras!

Tiempo de Prep

Calorías

34 kcl

Grasa

0.1 gr

Porciones

16

Descubre la deliciosa Salsa de Moras de Sanarlab, una creación única que combina sabores intensos y naturales. Disfruta de esta exquisita receta casera, perfecta para realzar tus platos favoritos. ¡Dale un toque gourmet a tus comidas con nuestra salsa de moras!

Beneficios de la receta Salsa De Moras

La receta de Salsa de Moras de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Las moras son una excelente fuente de antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer.
  2. Mejora la salud cardiovascular: La salsa de moras puede ser beneficiosa para la salud cardiovascular debido a su contenido de antioxidantes y fibra. Los antioxidantes ayudan a reducir la inflamación y proteger el corazón, mientras que la fibra puede ayudar a reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón.
  3. Promueve la salud digestiva: Las moras son una buena fuente de fibra, lo que puede ayudar a promover una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento. La fibra también puede ayudar a mantener un peso saludable y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Fortalece el sistema inmunológico: Las moras son ricas en vitamina C, que es esencial para un sistema inmunológico saludable. La vitamina C ayuda a estimular la producción de glóbulos blancos, que son responsables de combatir infecciones y enfermedades.
  5. Beneficios para la salud ocular: Las moras contienen antioxidantes como los carotenoides y la vitamina C, que pueden ayudar a proteger los ojos del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades oculares relacionadas con la edad, como las cataratas y la degeneración macular.

En resumen, la receta de Salsa de Moras de Sanarlab ofrece beneficios para la salud debido a su alto contenido de antioxidantes, fibra y vitaminas. Estos beneficios incluyen la protección del corazón, la mejora de la digestión, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la promoción de la salud ocular.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 1/2 tazas de moras frescas o congeladas, (un paquete de 16 onzas)
  • ¼ taza de azúcar
  • ¼ taza de agua
  • 1 cucharada de jugo de limón
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Traiga moras, azúcar y agua a fuego lento en una cacerola mediana, revolviendo ocasionalmente. Cocine a fuego lento durante 5 minutos. Colar a través de un tamiz fino en un tazón. Agregue el jugo de limón. Cubrir y refrigerar hasta que se enfríe.

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