Semillas De Calabaza Con Sal Y Vinagre

Recetas Saludables

Semillas De Calabaza Con Sal Y Vinagre
Disfruta de las deliciosas Semillas de Calabaza con Sal y Vinagre de Sanarlab. Un snack saludable y lleno de sabor que te brinda todos los beneficios nutricionales. ¡Prueba esta irresistible combinación hoy mismo! 100% SEO: Snack saludable de semillas de calabaza con sal y vinagre de Sanarlab.

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

79 kcl

Grasa

3.1 gr

Porciones

8

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Beneficios de la receta Semillas De Calabaza Con Sal Y Vinagre

La receta de Semillas de Calabaza con Sal y Vinagre proporciona varios beneficios para la salud debido a los ingredientes utilizados:

  1. Semillas de calabaza: Son una excelente fuente de nutrientes, como proteínas, fibra, grasas saludables, magnesio, zinc y vitamina E. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y regular los niveles de azúcar en la sangre.
  2. Sal: Aunque se debe consumir con moderación, la sal es necesaria para el funcionamiento adecuado del cuerpo. Ayuda a mantener el equilibrio de líquidos, regula la presión arterial y es esencial para la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular.
  3. Vinagre: El vinagre es conocido por sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes. Ayuda a mejorar la digestión, reducir el azúcar en la sangre, controlar el apetito y promover la pérdida de peso. También puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar la salud del cerebro.

En resumen, la receta de Semillas de Calabaza con Sal y Vinagre de Sanarlab proporciona una fuente de nutrientes esenciales, ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, fortalece el sistema inmunológico, mejora la digestión y puede contribuir a la pérdida de peso.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 tazas de semillas de calabaza
  • 1 taza de vinagre blanco destilado o vinagre de sidra
  • 1 clara de huevo, golpeada hasta espuma
  • 1 cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine las semillas de calabaza y el vinagre en un tazón mediano. Remoje, revolviendo ocasionalmente, durante 1 hora.

  2. Precaliente el horno a 300 grados F. Cubra una gran bandeja para hornear con spray de cocción.

  3. Escurra las semillas y elimine el tazón. Regrese las semillas de calabaza al tazón seco y agregue la clara de huevo y la sal; Revuelva para cubrir. Extienda las semillas de calabaza en la bandeja para hornear preparada en una capa uniforme. Hornee, revolviendo una vez, hasta que esté dorado claro, de 45 a 55 minutos. Genial completamente antes de servir.

consejos

Para avanzar: guarde en hermosidad por hasta 3 días.

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