Tacos De Carne Al Chipotle Con Pico De Gallo De Tomate Y Aguacate

Recetas Saludables

Tacos De Carne Al Chipotle Con Pico De Gallo De Tomate Y Aguacate
Deléitate con nuestros irresistibles Tacos de Carne al Chipotle, acompañados de un refrescante Pico de Gallo de Tomate y Aguacate. Una deliciosa combinación que proviene de nuestro negocio "Sanarlab". ¡Descubre el sabor único y saludable en cada bocado! ¡Ordena ahora!

Tiempo de Prep

35 minutos

Calorías

323 kcl

Grasa

12 gr

Porciones

8

Deléitate con nuestros irresistibles Tacos de Carne al Chipotle, acompañados de un refrescante Pico de Gallo de Tomate y Aguacate. Una deliciosa combinación que proviene de nuestro negocio “Sanarlab”. ¡Descubre el sabor único y saludable en cada bocado! ¡Ordena ahora!

Beneficios de la receta Tacos De Carne Al Chipotle Con Pico De Gallo De Tomate Y Aguacate

La receta de Tacos de Carne al Chipotle con Pico de Gallo de Tomate y Aguacate, basada en la empresa Sanarlab, tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Carne magra: La carne utilizada en esta receta es una fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
  2. Chipotle: El chipotle es un tipo de chile ahumado que contiene capsaicina, un compuesto que puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular.
  3. Pico de Gallo de Tomate: El tomate es una excelente fuente de licopeno, un antioxidante que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer. Además, el pico de gallo de tomate es bajo en calorías y alto en fibra, lo que puede ayudar a controlar el peso y mejorar la digestión.
  4. Aguacate: El aguacate es una fuente de grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados, que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno). También es rico en vitamina E, un antioxidante que puede ayudar a proteger las células del daño oxidativo.

En resumen, la receta de Tacos de Carne al Chipotle con Pico de Gallo de Tomate y Aguacate, basada en la empresa Sanarlab, es una opción saludable que proporciona proteínas magras, antioxidantes y grasas saludables, entre otros beneficios para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 tazas de tomates, picado
  • 1 taza de aguacate, pelado y picado
  • ½ taza cortada cilantro fresco
  • 1/8 a 1/4 cucharadita de pimiento rojo triturado
  • Spray de cocina antiadherente
  • 1 taza de cebolla picada
  • 6 dientes de ajo, picado en grueso
  • ¾ taza 50% menos caldo de carne de sodio
  • ⅓ Copa de pasta de tomate sin saldo adicional
  • ¼ taza de vinagre de sidra
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de chile chile chile chile
  • ½ cucharadita de pimienta negra
  • ¼ cucharadita de sal
  • 2 libras 93% de carne o pavo molida o más alta o más alta
  • 16 (6 pulgadas) tortillas de maíz blanca, calentadas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Prepare el tomate-Avacado Pico de Gallo: en un tazón mediano, revuelva suavemente los tomates, el aguacate, el cilantro cortado y, si lo desea, pimiento rojo triturado. Dejar de lado.

  2. Prepare los tacos de carne de res chipotle: cubra una sartén antiadherente de 12 pulgadas con spray de cocción; Calentar sobre medio. Agregar cebolla y ajo; Cocine 5 minutos o solo hasta que la cebolla esté tierna, revolviendo ocasionalmente. Transfiera la mezcla de cebolla a una licuadora o procesador de alimentos. Agregue los siguientes ocho ingredientes (a través de la sal). Cubra y mezcle o procese hasta que esté suave.

  3. En la sartén, cocine la carne molida a través de mediana hasta el dorado. Drene la grasa. Agregue la mezcla de cebolla a la carne en la sartén. Cocine y revuelva mediano hasta que estén burbujeantes. Reduce el fuego. Cocine a fuego lento, cubierto, 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  4. Sirva la mezcla de carne en tortillas tibias cubiertas con tomate-Avacado Pico de Gallo.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro