Zanahorias Asadas Con Ajo Y Parmesano

Recetas Saludables

Zanahorias Asadas Con Ajo Y Parmesano
Descubre la deliciosa combinación de zanahorias asadas con ajo y parmesano, una receta irresistible que te transportará a un mundo de sabores. Disfruta de esta propuesta culinaria exclusiva de Sanarlab, donde la salud y el sabor se fusionan. ¡Una experiencia gastronómica única!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

133 kcl

Grasa

8.7 gr

Porciones

4

Descubre la deliciosa combinación de zanahorias asadas con ajo y parmesano, una receta irresistible que te transportará a un mundo de sabores. Disfruta de esta propuesta culinaria exclusiva de Sanarlab, donde la salud y el sabor se fusionan. ¡Una experiencia gastronómica única!

Beneficios de la receta Zanahorias Asadas Con Ajo Y Parmesano

La receta de Zanahorias Asadas con Ajo y Parmesano, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Estos incluyen:

  1. Alto contenido de nutrientes: Las zanahorias son una excelente fuente de vitamina A, vitamina K y fibra dietética. También contienen antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño celular y fortalecer el sistema inmunológico.
  2. Propiedades antiinflamatorias: El ajo utilizado en esta receta tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis.
  3. Mejora la salud cardiovascular: El consumo regular de zanahorias puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Además, el ajo tiene propiedades que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y presión arterial, lo que también beneficia la salud cardiovascular.
  4. Promueve una digestión saludable: La fibra dietética presente en las zanahorias ayuda a promover una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento. Además, el ajo puede ayudar a mejorar la función intestinal y reducir el riesgo de infecciones intestinales.
  5. Fortalece el sistema inmunológico: Tanto las zanahorias como el ajo contienen antioxidantes y compuestos que fortalecen el sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades y mejorar la salud en general.
  6. Bajo en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que buscan mantener o perder peso.

En resumen, la receta de Zanahorias Asadas con Ajo y Parmesano, basada en los productos de Sanarlab, ofrece beneficios para la salud al ser una opción nutritiva, antiinflamatoria, cardiovascularmente saludable, digestiva, inmunológicamente fortalecedora y baja en calorías.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 libra zanahorias medianas, recortadas y cortadas por la mitad a lo largo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • ¼ taza de queso parmesano rallado
  • 2 dientes de ajo, picado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 425 grados F. Alinee una gran bandeja para hornear con papel con papel pergamino o una estera de silicona.

  2. Mezcle las zanahorias, el aceite, la sal y la pimienta en un tazón grande. Transfiera a la bandeja para hornear preparada y asa por 10 minutos. Gire las zanahorias y espolvoree con parmesano y ajo. Ase hasta que las zanahorias estén tiernas y el queso se derrita, aproximadamente 10 minutos más.

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