Arroz Con Pollo En Olla De Cocción Lenta (Pollo Y Arroz)

Recetas Saludables

Arroz Con Pollo En Olla De Cocción Lenta (Pollo Y Arroz)
Descubre la deliciosa combinación de sabores en nuestro Arroz con Pollo en Olla de Cocción Lenta. Una receta casera y reconfortante que proviene de nuestro negocio "Sanarlab". Disfruta de este plato profesionalmente preparado, perfecto para una comida saludable y nutritiva. ¡Ordena ahora y déjate seducir por el sabor único de nuestra cocina!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

299 kcl

Grasa

5.8 gr

Porciones

8

Descubre la deliciosa combinación de sabores en nuestro Arroz con Pollo en Olla de Cocción Lenta. Una receta casera y reconfortante que proviene de nuestro negocio “Sanarlab”. Disfruta de este plato profesionalmente preparado, perfecto para una comida saludable y nutritiva. ¡Ordena ahora y déjate seducir por el sabor único de nuestra cocina!

Beneficios de la receta Arroz Con Pollo En Olla De Cocción Lenta (Pollo Y Arroz)

La receta de Arroz Con Pollo en Olla de Cocción Lenta, proporcionada por la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Estos beneficios incluyen:

  1. Bajo en grasas: Esta receta utiliza pollo magro y elimina el uso de grasas adicionales, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que desean controlar su consumo de grasas.
  2. Alta en proteínas: El pollo utilizado en esta receta es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos, así como para mantener una buena salud en general.
  3. Rica en nutrientes: El arroz integral utilizado en esta receta proporciona una buena cantidad de fibra, vitaminas y minerales, incluyendo vitamina B, hierro y magnesio. Estos nutrientes son esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte y una buena salud en general.
  4. Baja en sodio: Esta receta utiliza ingredientes bajos en sodio, lo que es beneficioso para aquellos que necesitan controlar su consumo de sodio debido a problemas de presión arterial alta o enfermedades cardíacas.
  5. Fácil de digerir: Al cocinar el pollo y el arroz en una olla de cocción lenta, los alimentos se cocinan lentamente y se vuelven tiernos y fáciles de digerir. Esto puede ser beneficioso para aquellos que tienen problemas digestivos o sensibilidad gastrointestinal.

En resumen, la receta de Arroz Con Pollo en Olla de Cocción Lenta proporcionada por Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser baja en grasas, alta en proteínas, rica en nutrientes, baja en sodio y fácil de digerir.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 pimientos rojos, naranjas y/o amarillos grandes, picado
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 3 dientes de ajo, picado
  • 1 (15 onzas) puede salsa de tomate sin sodio
  • 1 (15 onzas) puede no tibates en cubitos en cubitos sin sodio, sin drenarse
  • 1 ½ tazas caldo de pollo reducido de sodio
  • 2 cucharadas de chile en polvo
  • 1 cucharada de paprika
  • 1 cucharadita de sal, dividida
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de azafrán o 1/4 cucharadita de cúrcuma molida
  • 2 libras de muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel
  • 2 tazas de arroz marrón instantáneo, como Minute Rice
  • 1 taza de guisantes congelados
  • ½ taza de aceitunas verdes picadas con pimientos
  • ¼ taza de cilantro fresco picado (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine pimientos, cebolla, ajo, salsa de tomate, tomates en cubitos, caldo, polvo de chile, pimentón, 1/2 cucharadita de sal, pimienta, comino y azafrán (o cúrcuma) en un 6-Qt. olla de cocción lenta. Nídice el pollo en la mezcla hasta que esté sumergido. Cubra y cocine a nivel bajo durante 5 1/2 horas.

  2. Agregue el arroz, los guisantes y la 1/2 cucharadita restante de sal. Cubra y cocine hasta que el arroz esté tierno y la mayor parte del líquido sea absorbido, aproximadamente 30 minutos más.

  3. Usando 2 horquillas, tritura el pollo en la olla de cocción lenta. Cubra cada porción con 1 cucharada de aceitunas y decore con cilantro, si lo desea.

consejos

Equipo: 6-Qt. olla de cocción lenta

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