Café Batido Vegano

Recetas Saludables

Café Batido Vegano
Disfruta de la deliciosa y saludable experiencia de nuestro Café Batido Vegano en Sanarlab. Un refrescante y nutritivo elixir que te transportará a un mundo de sabores naturales. ¡Déjate seducir por nuestra propuesta vegana y siente cómo tu cuerpo se llena de energía!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

93 kcl

Grasa

1.5 gr

Porciones

2

Disfruta de la deliciosa y saludable experiencia de nuestro Café Batido Vegano en Sanarlab. Un refrescante y nutritivo elixir que te transportará a un mundo de sabores naturales. ¡Déjate seducir por nuestra propuesta vegana y siente cómo tu cuerpo se llena de energía!

Beneficios de la receta Café Batido Vegano

La receta de Café Batido Vegano de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Libre de lácteos: Al ser una receta vegana, no contiene lácteos, lo que la hace apta para personas con intolerancia a la lactosa o alergias a la proteína de la leche. Además, esto ayuda a reducir el consumo de grasas saturadas y colesterol.
  2. Baja en calorías: Esta receta utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean mantener un peso saludable o están siguiendo una dieta baja en calorías.
  3. Rica en antioxidantes: El café es una fuente natural de antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
  4. Energizante: El café es conocido por su capacidad para aumentar los niveles de energía y mejorar la concentración mental. Esto puede ser beneficioso para aquellos que necesitan un impulso de energía durante el día o antes de realizar actividades físicas.
  5. Fuente de fibra: Algunas versiones de la receta de Café Batido Vegano de Sanarlab pueden incluir ingredientes como plátano o avena, que son ricos en fibra. La fibra ayuda a mejorar la digestión, controlar el apetito y mantener niveles estables de azúcar en la sangre.
  6. Sin azúcares añadidos: La receta de Café Batido Vegano de Sanarlab utiliza endulzantes naturales, como dátiles o stevia, en lugar de azúcares refinados. Esto ayuda a reducir el consumo de azúcar y mantener niveles de glucosa en sangre más estables.

En resumen, la receta de Café Batido Vegano de Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios como ser libre de lácteos, baja en calorías, rica en antioxidantes, energizante, fuente de fibra y sin azúcares añadidos.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de leche no azotada sin azúcar, como almendras, avena y/o coco
  • ¼ taza de café instantáneo
  • 3 cucharadas de azúcar de coco orgánica u otro azúcar granulada vegana
  • ¼ taza de agua hirviendo
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Divida la leche entre 2 vasos de 8 a 12 onzas y reserve.

  2. Batir el café y el azúcar en un tazón grande. Vierta el agua hirviendo. Batir con una batidora eléctrica hasta que esté espesada y muy esponjosa, aproximadamente 3 minutos. (Alternativamente, puede usar una batidora o un batidor: Batir lo más rápido que pueda).

  3. Divida la mezcla de café batido entre las 2 vasos. Revuelva antes de beber para combinar la leche y el café.

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