Cazuela De Albóndigas Con Queso

Recetas Saludables

Cazuela De Albóndigas Con Queso
Deléitate con nuestra exquisita Cazuela de Albóndigas con Queso, una receta irresistible que fusiona sabores tradicionales y un toque de sofisticación. Disfruta de la cocina de calidad que ofrece Sanarlab en cada bocado. ¡Déjate seducir por el sabor y textura perfecta de nuestras albóndigas con queso!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

465 kcl

Grasa

17 gr

Porciones

8

Deléitate con nuestra exquisita Cazuela de Albóndigas con Queso, una receta irresistible que fusiona sabores tradicionales y un toque de sofisticación. Disfruta de la cocina de calidad que ofrece Sanarlab en cada bocado. ¡Déjate seducir por el sabor y textura perfecta de nuestras albóndigas con queso!

Beneficios de la receta Cazuela De Albóndigas Con Queso

La receta de Cazuela de Albóndigas con Queso, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: Las albóndigas son una excelente fuente de proteínas magras, lo cual es esencial para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
  2. Bajo en grasas saturadas: Utilizando carne magra para las albóndigas y queso bajo en grasa, esta receta es baja en grasas saturadas, lo cual es beneficioso para la salud cardiovascular.
  3. Fuente de calcio: El queso utilizado en la receta es una buena fuente de calcio, mineral esencial para el fortalecimiento de los huesos y dientes, así como para el buen funcionamiento del sistema nervioso.
  4. Aporte de vitaminas y minerales: La receta incluye ingredientes como cebolla, ajo, zanahorias, tomates y pimientos, los cuales son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del organismo.
  5. Fibra dietética: La inclusión de vegetales en la receta proporciona una buena cantidad de fibra dietética, la cual es importante para la salud digestiva y para mantener un peso saludable.
  6. Bajo en sodio: Al preparar la receta con ingredientes naturales y evitar el uso de caldos o salsas comerciales altas en sodio, se reduce la ingesta de este mineral, lo cual es beneficioso para la salud cardiovascular y la prevención de la hipertensión.

En resumen, la receta de Cazuela de Albóndigas con Queso, basada en los productos de Sanarlab, es una opción saludable que proporciona una buena dosis de proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética, al tiempo que es baja en grasas saturadas y sodio.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 16 onzas de pasta de fusilli de trigo integral
  • 1 (24 onzas) Jar salsa marinara inferior de sodio, dividido
  • 1 libra 90%-lean carne molida
  • ½ taza de migas de pan de panko
  • ¼ taza de cebolla dulce rallada
  • ¼ taza de albahaca fresca picada, más para guarnición
  • 1 huevo grande
  • 2 cucharaditas de condimento italiano
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 2 tazas de queso mozzarella de baja humedad de baja humedad
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. Lleve una olla grande de agua a ebullición y agregue pasta; Cocine hasta que el centro de la pasta sea algo firme, aproximadamente 4 minutos menos que las direcciones del paquete. Escurra la pasta y transfiera a una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas. Agregue la mitad de la salsa marinara a la pasta y revuelva para cubrir.

  2. Combine carne molida, panko, cebolla, albahaca, huevo, condimento italiano, sal y pimiento rojo triturado en un tazón grande; Mezcle suavemente con las manos (no me mezcle). Forma la mezcla en albóndigas de 16 (aproximadamente 1 1/2 pulgadas), acurrucando las albóndigas en la mezcla de pasta mientras trabaja. Vierta la salsa marinara restante sobre la cacerola y cubra con queso.

  3. Hornee hasta que un termómetro insertado en las albóndigas se registre al menos 160 ° F y el queso se dora ligeramente, de 35 a 40 minutos. Decorar con albahaca, si lo desea.

    Jen Causey

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