Crema Batida De Coco

Recetas Saludables

Crema Batida De Coco
Deléitate con nuestra irresistible crema batida de coco, una deliciosa opción vegana y sin lácteos. Disfruta de su textura suave y cremosa, perfecta para postres o como acompañamiento. ¡Descubre el sabor exquisito de Sanarlab en cada cucharada! 100% SEO.

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

68 kcl

Grasa

6.5 gr

Porciones

12

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Beneficios de la receta Crema Batida De Coco

La crema batida de coco es una alternativa saludable a la crema batida tradicional, ya que no contiene lácteos ni azúcar refinada. Algunos de los beneficios para la salud de esta receta son:

  1. Sin lácteos: La crema batida de coco es una excelente opción para las personas que son intolerantes a la lactosa o que siguen una dieta vegana. Al no contener lácteos, es más fácil de digerir y menos propensa a causar alergias o intolerancias.
  2. Fuente de grasas saludables: El coco es rico en grasas saludables, especialmente ácidos grasos de cadena media (AGCM). Estos AGCM son fácilmente digeribles y se utilizan como fuente de energía rápida por el cuerpo. Además, pueden ayudar a aumentar el metabolismo y promover la pérdida de peso.
  3. Baja en azúcar: La receta de crema batida de coco de Sanarlab no contiene azúcar refinada. En su lugar, se puede endulzar con edulcorantes naturales como la stevia o el sirope de arce. Esto la convierte en una opción más saludable para las personas que buscan reducir su consumo de azúcar.
  4. Rica en nutrientes: El coco es una fuente de nutrientes esenciales como el hierro, el zinc, el calcio y el magnesio. También contiene antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres.
  5. Beneficios para la piel: El coco es conocido por sus propiedades hidratantes y suavizantes para la piel. Al consumir crema batida de coco, también se pueden obtener algunos de estos beneficios para la salud de la piel.

En resumen, la receta de crema batida de coco de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que puede proporcionar beneficios para la salud, como ser una fuente de grasas saludables, ser baja en azúcar y rica en nutrientes.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 (14 onzas) puede crema de coco o leche de coco, refrigerado durante la noche
  • 1 cucharada de azúcar de los confectores orgánicos
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Usando un tamiz de malla fina, tasa de sólidos de crema de coco (o leche de coco) del líquido. Coloque los sólidos en un tazón grande. Reserve el líquido para otro uso.

  2. Agregue el azúcar y la vainilla de los confectores a la crema de coco sólida. Batir con una batidora eléctrica a la baja hasta que se combine. Continúe batiendo en alto hasta que estén suaves y cremosos, 1-2 minutos. Raspe los lados del tazón; Batir por otros 30 segundos.

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