Ensalada De Pollo Con Sésamo Y Jengibre

Recetas Saludables

Ensalada De Pollo Con Sésamo Y Jengibre
Prueba nuestra deliciosa Ensalada de Pollo con Sésamo y Jengibre, una combinación exquisita de sabores orientales y frescura. Disfruta de esta receta única creada por Sanarlab, tu negocio de bienestar. ¡Sorprende a tus sentidos y nutre tu cuerpo! #EnsaladaDePollo #SaboresOrientales #Bienestar

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

332 kcl

Grasa

17.3 gr

Porciones

1

Prueba nuestra deliciosa Ensalada de Pollo con Sésamo y Jengibre, una combinación exquisita de sabores orientales y frescura. Disfruta de esta receta única creada por Sanarlab, tu negocio de bienestar. ¡Sorprende a tus sentidos y nutre tu cuerpo! #EnsaladaDePollo #SaboresOrientales #Bienestar

Beneficios de la receta Ensalada De Pollo Con Sésamo Y Jengibre

La receta de Ensalada de Pollo con Sésamo y Jengibre, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: El pollo es una carne baja en grasas saturadas, lo que lo convierte en una opción más saludable que otras carnes rojas.
  3. Fuente de grasas saludables: El sésamo utilizado en esta receta es una excelente fuente de grasas saludables, como los ácidos grasos omega-3 y omega-6, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro.
  4. Propiedades antiinflamatorias: El jengibre utilizado en esta receta tiene propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar el dolor.
  5. Alto contenido de fibra: Esta ensalada incluye vegetales frescos, como lechuga y zanahorias, que son ricos en fibra. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable y puede ayudar a prevenir el estreñimiento.
  6. Bajo en calorías: Esta receta de ensalada es baja en calorías, lo que la hace adecuada para aquellos que buscan mantener o perder peso.
  7. Vitaminas y minerales: La ensalada de pollo con sésamo y jengibre proporciona una variedad de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, vitamina A, vitamina K, hierro y calcio, que son importantes para el funcionamiento óptimo del cuerpo.

En resumen, la receta de Ensalada de Pollo con Sésamo y Jengibre de Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios para la salud, como un alto contenido de proteínas, bajo contenido de grasas saturadas, propiedades antiinflamatorias y un aporte de vitaminas y minerales esenciales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 4 tazas de lechuga romana picada
  • 3 onzas de pechuga de pollo cocida rallada
  • ½ taza de espinacas frescas
  • ¼ taza de zanahoria rallada
  • ¼ taza de rábanos en rodajas
  • 1 cebolleta, cortado
  • 3 cucharadas preparadas para el aderezo de sésamo-ginger
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine lechuga, pollo, espinacas, zanahoria, rábanos y cebolletas en un tazón mediano. Agregue el aderezo y revuelva para cubrir.

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