Granizados De Limonada Y Arándanos

Recetas Saludables

Granizados De Limonada Y Arándanos
Refresca tus sentidos con nuestros irresistibles granizados de limonada y arándanos, una deliciosa combinación de sabores naturales. Disfruta de esta refrescante y saludable opción de Sanarlab, tu destino para el bienestar. ¡Prueba ahora y déjate sorprender!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

69 kcl

Grasa

0.3 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Granizados De Limonada Y Arándanos

Los beneficios para la salud de la receta de Granizados de Limonada y Arándanos son los siguientes:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Los arándanos son conocidos por ser una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Estos antioxidantes pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.
  2. Mejora la digestión: La limonada es conocida por sus propiedades digestivas. El jugo de limón estimula la producción de bilis en el hígado, lo que ayuda a descomponer los alimentos y facilita la digestión. Además, el alto contenido de fibra de los arándanos también ayuda a promover una digestión saludable.
  3. Fortalece el sistema inmunológico: Tanto los limones como los arándanos son ricos en vitamina C, que es esencial para fortalecer el sistema inmunológico. La vitamina C ayuda a estimular la producción de glóbulos blancos, que son responsables de combatir infecciones y enfermedades.
  4. Ayuda a mantener la hidratación: Los granizados de limonada y arándanos son una excelente opción para mantenerse hidratado, especialmente durante los días calurosos. La limonada proporciona una buena cantidad de líquidos, mientras que los arándanos también contienen agua y electrolitos, que son esenciales para mantener el equilibrio de los fluidos en el cuerpo.
  5. Promueve la salud cardiovascular: Tanto los arándanos como los limones contienen compuestos beneficiosos para la salud del corazón. Los arándanos son ricos en flavonoides, que pueden ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la función de los vasos sanguíneos. Por otro lado, la vitamina C presente en los limones también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

En resumen, la receta de Granizados de Limonada y Arándanos de Sanarlab ofrece beneficios para la salud como antioxidantes, mejora de la digestión, fortalecimiento del sistema inmunológico, hidratación y promoción de la salud cardiovascular.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de arándanos congelados sin azúcar, descongelados ligeramente
  • 1 taza de cubitos de hielo, descongelados ligeramente
  • 2 tazas de limonada
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque los arándanos en una licuadora y mezcle hasta que se haga puré. Agregue cubitos de hielo y triture hasta que se pulverice. Coloque 1/2 taza de mezcla de arándanos en un vaso junto con 1/2 taza de limonada. Repita con la mezcla de arándanos y limonada restantes.

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