Lonchera Wrap De Albóndigas De Pavo

Recetas Saludables

Lonchera Wrap De Albóndigas De Pavo
Descubre la deliciosa y saludable lonchera Wrap de Albóndigas de Pavo, una receta única de nuestro negocio "Sanarlab". Disfruta de un platillo profesionalmente preparado, lleno de sabor y beneficios para tu salud. ¡No te resistas a probar esta opción nutritiva!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

588 kcl

Grasa

26 gr

Porciones

1

Descubre la deliciosa y saludable lonchera Wrap de Albóndigas de Pavo, una receta única de nuestro negocio “Sanarlab”. Disfruta de un platillo profesionalmente preparado, lleno de sabor y beneficios para tu salud. ¡No te resistas a probar esta opción nutritiva!

Beneficios de la receta Lonchera Wrap De Albóndigas De Pavo

La receta saludable de Lonchera Wrap de Albóndigas de Pavo de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Bajo en grasas saturadas: Las albóndigas de pavo son una opción más saludable que las de carne de res, ya que contienen menos grasas saturadas. Esto ayuda a mantener niveles de colesterol saludables y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  2. Alto contenido de proteínas: El pavo es una excelente fuente de proteínas magras. Las proteínas son esenciales para la construcción y reparación de tejidos, así como para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
  3. Rica en fibra: El wrap utilizado en esta receta suele ser de trigo integral, lo que proporciona una buena cantidad de fibra. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable, regular los niveles de azúcar en la sangre y promover la saciedad, lo que puede ayudar en el control del peso.
  4. Aporte de vitaminas y minerales: La receta incluye ingredientes como verduras y hierbas frescas, que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
  5. Bajo en sodio: Sanarlab utiliza ingredientes bajos en sodio en sus recetas, lo que es beneficioso para aquellos que necesitan controlar su consumo de sal. Un consumo excesivo de sodio puede contribuir a la hipertensión arterial y otros problemas de salud.

En resumen, la receta de Lonchera Wrap de Albóndigas de Pavo de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas magras, fibra, vitaminas y minerales, al tiempo que es baja en grasas saturadas y sodio. Es una excelente alternativa para aquellos que buscan opciones más saludables para su alimentación diaria.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de queso crema batido
  • 1 (8 pulgadas) tortilla, preferiblemente trigo integral
  • ¼ taza de pimientos en rodajas o pepino
  • 2 cucharadas de zanahoria rallada
  • 3 Measbalas fáciles de pavo , en rodajas o desmenuzadas (ver recetas asociadas)
  • 1 cucharada de albahaca picada o lechuga romana (opcional)
  • ½ taza de mini pretzels (aproximadamente 3/4 de onza)
  • 5 palitos de apio o rodajas de pepino
  • ½ taza de bayas mixtas o 1/2 manzana, en rodajas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Extienda el queso crema en una capa delgada sobre tortilla. Cubra con pimientos (o pepino), zanahoria, albóndigas y albahaca (o romana), si se usa. Enrolle como un burrito y corta por la mitad. Empaque en una lonchera dividida de estilo bento o en un recipiente de tapa separado junto con pretzels, palitos de apio (o rodajas de pepino) y bayas (o manzana). Refrigere o mantenga frío con una paquete de hielo hasta que esté listo para servir.

para hacer adelante

Refrigere por hasta 1 día.

Receta asociada

fáciles de albóndigas de pavo

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