Mini Cheesecakes De Arándanos Y Limón

Recetas Saludables

Mini Cheesecakes De Arándanos Y Limón
Deléitate con nuestros exquisitos Mini Cheesecakes de Arándanos y Limón, una combinación perfecta de sabores que proviene de nuestro negocio "Sanarlab". Disfruta de esta deliciosa receta profesionalmente elaborada, que te transportará a un mundo de placer y bienestar. ¡Satisfacción garantizada en cada bocado!

Tiempo de Prep

Calorías

166 kcl

Grasa

8.9 gr

Porciones

24

Deléitate con nuestros exquisitos Mini Cheesecakes de Arándanos y Limón, una combinación perfecta de sabores que proviene de nuestro negocio “Sanarlab”. Disfruta de esta deliciosa receta profesionalmente elaborada, que te transportará a un mundo de placer y bienestar. ¡Satisfacción garantizada en cada bocado!

Beneficios de la receta Mini Cheesecakes De Arándanos Y Limón

La receta de Mini Cheesecakes de Arándanos y Limón de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Los arándanos son ricos en antioxidantes, como los flavonoides, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo. Estos antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades del corazón y cáncer.
  2. Fuente de vitamina C: Tanto los arándanos como el limón son ricos en vitamina C, que es esencial para fortalecer el sistema inmunológico y promover la salud de la piel. La vitamina C también actúa como antioxidante y ayuda a proteger las células contra el daño oxidativo.
  3. Bajo en calorías: La receta de Mini Cheesecakes de Arándanos y Limón de Sanarlab utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan mantener o perder peso. Además, al ser en porciones individuales, es más fácil controlar las porciones y evitar excesos.
  4. Fuente de calcio: El queso crema utilizado en la receta es una buena fuente de calcio, que es esencial para la salud ósea y dental. El calcio también desempeña un papel importante en la contracción muscular y la transmisión de señales nerviosas.
  5. Sin azúcar refinada: La receta de Mini Cheesecakes de Arándanos y Limón de Sanarlab utiliza endulzantes naturales, como la miel o el jarabe de arce, en lugar de azúcar refinada. Esto ayuda a reducir el consumo de azúcar agregada, que se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 y la obesidad.

En resumen, la receta de Mini Cheesecakes de Arándanos y Limón de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser rica en antioxidantes, vitamina C, baja en calorías, fuente de calcio y sin azúcar refinada. Es una opción deliciosa y saludable para disfrutar como postre o merienda.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de migas de galletas Graham (de aproximadamente 10 galletas Graham enteras)
  • 3 cucharadas de aceite de canola
  • 1 contenedor de 15 onzas de queso ricotta parcialmente skim
  • 2 paquetes de 8 onzas con queso crema reducido, a temperatura ambiente
  • 4 huevos grandes
  • 1 taza de azúcar
  • 2 cucharaditas de limón zest
  • 5 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 ½ tazas de arándanos, frescos o congelados (no descongelados), divididos
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 325 grados F. Línea 24 (1/2-tazas) Tazas de muffins con revestimientos de papel o cubierta con spray de cocción.

  2. Combine las migas de galleta y el aceite de Graham en un tazón pequeño. Presione aproximadamente 2 cucharaditas en la parte inferior de cada taza de muffins.

  3. Batir la ricota en un tazón grande con una batidora eléctrica hasta que esté suave. Agregue queso crema, huevos, azúcar, ralladura de limón y jugo, vainilla y sal; batir hasta que quede suave. Dobla en 1 taza de arándanos. Coloque aproximadamente 1/4 taza de masa de tarta de queso en cada taza de panecillo. Espolvorea cada pastel de queso con algunos de los arándanos restantes.

  4. Hornee los pasteles de queso hasta que esté casi listo en el centro, de 32 a 35 minutos. Deje enfriar la lata sobre una rejilla de alambre hasta temperatura ambiente, aproximadamente 1 hora. Cubra libremente con envoltura de plástico y refrigere hasta que esté frío, al menos 2 horas y hasta 1 día.

consejos

Consejo con anticipación: cubra y refrigere libremente por hasta 1 día.

Equipo: 2 muffins con 12 tazas de 12 (1/2 copa)

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro