Mini Tartas De Queso De Nueva York

Recetas Saludables

Mini Tartas De Queso De Nueva York
Deléitate con nuestras exquisitas Mini Tartas de Queso de Nueva York, una creación única de Sanarlab. Descubre el auténtico sabor neoyorquino en cada bocado. ¡Una delicia irresistible! Prueba nuestro postre estrella. ¡Te encantará!

Tiempo de Prep

35 minutos

Calorías

217 kcl

Grasa

12.7 gr

Porciones

12

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Beneficios de la receta Mini Tartas De Queso De Nueva York

La receta de Mini Tartas de Queso de Nueva York de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Aquí hay algunos de ellos:

  1. Rica en proteínas: El queso utilizado en la receta es una excelente fuente de proteínas, lo que ayuda a mantener la masa muscular y promueve la saciedad.
  2. Baja en azúcar: Sanarlab utiliza ingredientes bajos en azúcar en sus recetas, lo que ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre y a prevenir picos de azúcar.
  3. Fuente de calcio: El queso utilizado en la receta es una buena fuente de calcio, fundamental para la salud ósea y dental.
  4. Alto contenido de grasas saludables: La receta utiliza ingredientes ricos en grasas saludables, como el queso crema y la mantequilla, que son importantes para el funcionamiento adecuado del cerebro y la absorción de vitaminas liposolubles.
  5. Aporte de probióticos: Al utilizar yogur en la receta, se añaden probióticos beneficiosos para la salud intestinal, que ayudan a mantener un equilibrio en la microbiota y fortalecen el sistema inmunológico.
  6. Fuente de energía: Los ingredientes utilizados en la receta, como los huevos y el queso, proporcionan una buena dosis de energía para el organismo, lo que ayuda a mantenernos activos durante el día.

En resumen, la receta de Mini Tartas de Queso de Nueva York de Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios para la salud, como un aporte de proteínas, calcio, grasas saludables y probióticos, además de ser baja en azúcar y proporcionar energía.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ⅔ Cup Graham Crumber Schumbs
  • 1 cucharada de azúcar
  • 2 cucharadas de mantequilla, derretida
  • Pizca de sal
  • 2 (8 onzas) Paquetes de queso crema reducido, suavizado
  • ¼ taza de yogur griego sin grasa sin grasa
  • ⅔ ⅔ Copa de azúcar
  • 1 cucharadita de zest de limón
  • 2 huevos grandes
  • 2 grandes yemas de huevo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • Pizca de sal
  • 1 taza de fresas o cerezas picadas (frescas o congeladas, descongeladas)
  • 1 cucharada de azúcar
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 325 grados F. Línea 12 (1/2-tazas) Tazas de muffins con revestimientos de papel.

  2. Para preparar la corteza: combine las migas de galleta Graham y 1 cucharada de azúcar en un tazón mediano. Rocíe en mantequilla derretida y revuelva con un tenedor para combinar. Divida la mezcla entre las tazas de muffins (aproximadamente 1 cucharada de cada una) y presione hacia abajo con la parte posterior de una cuchara.

  3. Para preparar el relleno: Batir queso crema, yogurt, 2/3 taza de azúcar y ralladura de limón en un tazón grande con una batidora eléctrica a velocidad media hasta que se combinen. Agregue huevos y yemas de huevo una a la vez, batiendo bien después de cada adición. Agregue el jugo de vainilla y limón y bata, raspando los lados del tazón según sea necesario, hasta que se combine. Divida la masa entre las tazas preparadas (las tazas estarán llenas).

  4. Hornee los pasteles de queso hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio, de 20 a 25 minutos. Transferir a una rejilla y dejar enfriar completamente. Luego refrigere hasta que esté frío, aproximadamente 1 hora.

  5. Para preparar la cobertura: combine las fresas (o cerezas) y el azúcar en un tazón pequeño. Deje reposar a temperatura ambiente, revolviendo ocasionalmente, durante aproximadamente 1 hora. Luego refrigere hasta que esté listo para usar.

  6. Para servir, cubra cada pastel de queso con una generosa 1 cucharada de fruta.

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