Nachos Con Salsa De Manzana

Recetas Saludables

Nachos Con Salsa De Manzana
Deléitate con nuestros irresistibles nachos con salsa de manzana en Sanarlab. Una combinación única de sabores que te transportará a la perfección. ¡Descubre la fusión perfecta entre lo saludable y lo delicioso en cada bocado! ¡Ven y prueba nuestras creaciones!

Tiempo de Prep

Calorías

155 kcl

Grasa

4.4 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Nachos Con Salsa De Manzana

La receta de Nachos con Salsa de Manzana de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Rica en nutrientes: La salsa de manzana está hecha con manzanas frescas, que son una excelente fuente de fibra, vitamina C y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y combatir los radicales libres en el cuerpo.
  2. Baja en calorías: Los nachos de esta receta son horneados en lugar de fritos, lo que reduce la cantidad de grasa y calorías. Esto es beneficioso para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades relacionadas con la obesidad.
  3. Alto contenido de fibra: Tanto los nachos como la salsa de manzana contienen fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y prevenir el estreñimiento. Además, la fibra ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
  4. Bajo contenido de sodio: La receta utiliza ingredientes naturales y evita el uso de aditivos y condimentos altos en sodio. Esto es beneficioso para las personas que necesitan controlar su consumo de sodio, como aquellas con hipertensión o enfermedades renales.
  5. Fuente de proteínas: Los nachos pueden ser acompañados con ingredientes ricos en proteínas, como frijoles o pollo a la parrilla. La proteína es esencial para la reparación y construcción de tejidos, así como para mantener la saciedad y controlar el apetito.

En resumen, la receta de Nachos con Salsa de Manzana de Sanarlab es una opción saludable que proporciona nutrientes esenciales, es baja en calorías y grasas, y puede contribuir a una dieta equilibrada y beneficiosa para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 (6 pulgadas) Tortillas de harina de trigo integral
  • Spray de cocina antiadherente
  • 1 cucharadita de azúcar granulada
  • ½ cucharadita de especias de pastel de manzana o pastel de calabaza
  • 2 manzanas o peras medianas, con núcleo y rebanado
  • ½ taza de agua
  • 1 cucharada de azúcar morena llena
  • 1 cucharada de pasas de oro, pasas oscuras o grosellas secas
  • ½ cucharadita de cáscara de naranja finamente triturada
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 grados F. Forre una bandeja para hornear con papel pergamino. Cubra ligeramente ambos lados de las tortillas con spray de cocción. En un tazón pequeño, revuelva la especia de pastel de azúcar y manzana granulada; Espolvorea sobre las tortillas. Corte cada tortilla en 6 cuñas; Coloque cuñas en una bandeja para hornear preparada o en tazas de muffins. Hornee las cuñas durante 8 a 10 minutos o hasta que estén crujientes. Dejar enfriar sobre una rejilla.

  2. Mientras tanto, en una sartén grande combina manzanas, agua, azúcar morena, pasas y cáscara de naranja; llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, cubierto, 5 minutos o hasta que las manzanas estén tiernas. Descubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos más o hasta que la consistencia deseada.

  3. Sirva la mezcla de manzana caliente con rodajas de tortilla.

consejos

Consejo: para un chip de tortilla ligero y crujiente, asegúrese de usar tortillas regulares de harina de trigo integral en lugar de la variedad baja en carbohidratos.

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