Papas Fritas

Recetas Saludables

Papas Fritas
Deléitate con nuestras irresistibles papas fritas crujientes, preparadas con amor en Sanarlab. Disfruta de su sabor único y delicioso, mientras cuidas tu salud. ¡No podrás resistirte a probarlas! #Sanarlab #PapasFritasDeliciosas #SaborCrujiente

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

236 kcl

Grasa

11 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestras irresistibles papas fritas crujientes, preparadas con amor en Sanarlab. Disfruta de su sabor único y delicioso, mientras cuidas tu salud. ¡No podrás resistirte a probarlas! #Sanarlab #PapasFritasDeliciosas #SaborCrujiente

Beneficios de la receta Papas Fritas

Las papas fritas son una opción popular de comida rápida, pero generalmente se consideran poco saludables debido a su alto contenido de grasa y calorías. Sin embargo, la empresa Sanarlab ha desarrollado una receta de papas fritas más saludable que tiene varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Menor contenido de grasa: La receta de papas fritas de Sanarlab utiliza métodos de cocción más saludables, como el horneado en lugar de la fritura en aceite. Esto reduce significativamente el contenido de grasa de las papas fritas, lo que las convierte en una opción más saludable para aquellos que desean controlar su ingesta de grasas.
  2. Mayor contenido de nutrientes: Las papas son una buena fuente de nutrientes como la vitamina C, el potasio y la fibra. Aunque el proceso de horneado puede reducir ligeramente el contenido de algunos nutrientes, las papas fritas de Sanarlab aún conservan una cantidad significativa de estos nutrientes, lo que las convierte en una opción más nutritiva que las papas fritas tradicionales.
  3. Menor contenido de calorías: Las papas fritas de Sanarlab tienen un menor contenido de calorías en comparación con las papas fritas tradicionales. Esto se debe a que se utilizan menos aceite durante el proceso de horneado, lo que reduce la cantidad total de calorías en el producto final. Esto hace que las papas fritas de Sanarlab sean una opción más adecuada para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica.
  4. Menor contenido de sodio: Las papas fritas tradicionales suelen tener un alto contenido de sodio debido al uso de sal para sazonar. Sin embargo, la receta de papas fritas de Sanarlab utiliza métodos de sazonado más saludables, como el uso de especias y hierbas, lo que reduce la cantidad de sodio en el producto final. Esto es beneficioso para aquellos que necesitan controlar su ingesta de sodio debido a problemas de salud como la hipertensión.

En resumen, la receta de papas fritas de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud en comparación con las papas fritas tradicionales. Tiene un menor contenido de grasa, un mayor contenido de nutrientes, un menor contenido de calorías y un menor contenido de sodio. Esto la convierte en una opción más saludable para aquellos que desean disfrutar de las papas fritas sin comprometer su salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 tazas de agua
  • 1 cucharada de vinagre de sidra
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 ½ libras de papas rojas, fregado
  • 2 ½ cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • ¼ taza de queso feta desmenuzado
  • 1 cucharada de orégano fresco finamente picado
  • 1 cucharadita de zest de limón
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque una gran bandeja para hornear en el horno; Precaliente a 425 ° F. Combine agua, vinagre y sal en una olla grande y hierva a fuego alto.

  2. Corte las papas en palos de 1/2 pulgada de grosor. Agregue a la olla, reduzca el fuego a medio y cocine hasta que comience a estar tierno, aproximadamente 8 minutos.

  3. Retire con cuidado las papas con una cuchara ranurada y transfiera a una toalla de cocina limpia. Pat de forma suave seca. Transfiera a un tazón grande y mezcle con aceite. Extienda cuidadosamente las papas en una sola capa en la bandeja para hornear caliente. Hornee, volteando una vez, hasta que estén doradas y crujientes, de 30 a 40 minutos.

  4. Mientras tanto, revuelva el queso feta, el orégano y la ralladura de limón en un tazón pequeño. Sirva las papas fritas rociadas con la mezcla de queso feta.

    Fotografía / Jacob Fox, Styling / Sammy Mila

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro