Paquete De Congelador Para Preparar Comidas Y Sopa De Fideos Con Pollo En Olla De Cocción Lenta

Recetas Saludables

Paquete De Congelador Para Preparar Comidas Y Sopa De Fideos Con Pollo En Olla De Cocción Lenta
Descubre el paquete de congelador de Sanarlab: prepara comidas y sopa de fideos con pollo en tu olla de cocción lenta. Una opción saludable y conveniente para ahorrar tiempo en la cocina. ¡Disfruta de deliciosos platos caseros sin complicaciones! #Sanarlab #comidascongeladas

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

327 kcl

Grasa

4.5 gr

Porciones

8

Descubre el paquete de congelador de Sanarlab: prepara comidas y sopa de fideos con pollo en tu olla de cocción lenta. Una opción saludable y conveniente para ahorrar tiempo en la cocina. ¡Disfruta de deliciosos platos caseros sin complicaciones! #Sanarlab #comidascongeladas

Beneficios de la receta Paquete De Congelador Para Preparar Comidas Y Sopa De Fideos Con Pollo En Olla De Cocción Lenta

La receta de Paquete de Congelador para Preparar Comidas y Sopa de Fideos con Pollo en Olla de Cocción Lenta de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza pollo sin piel y se cocina en una olla de cocción lenta, lo que ayuda a reducir el contenido de grasas saturadas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Rica en vitaminas y minerales: La sopa de fideos con pollo contiene una variedad de verduras, como zanahorias, apio y cebolla, que son ricas en vitaminas y minerales. Estos nutrientes son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
  4. Bajo contenido de sodio: Sanarlab se preocupa por la salud de sus clientes, por lo que esta receta de sopa de fideos con pollo en olla de cocción lenta tiene un bajo contenido de sodio. El consumo excesivo de sodio puede aumentar la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  5. Control de porciones: Los paquetes de congelador para preparar comidas de Sanarlab están diseñados para ofrecer porciones controladas, lo que ayuda a mantener una alimentación equilibrada y controlar el consumo de calorías.

En resumen, la receta de Paquete de Congelador para Preparar Comidas y Sopa de Fideos con Pollo en Olla de Cocción Lenta de Sanarlab es una opción saludable que proporciona una buena cantidad de proteínas, vitaminas y minerales, al tiempo que controla el contenido de grasas saturadas y sodio.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 onzas de fideos de huevo de trigo integral u otros fideos de trigo integral
  • 3 libras de pechuga de pollo en el hueso, la piel eliminada
  • 2 tazas de cebolla picada
  • 1 taza de zanahoria picada
  • 1 taza de apio picado
  • 2 ramitas tomas
  • 8 tazas de caldo de pollo bajo en sodio
  • 2 cucharaditas de sal kosher
  • 2 tazas de guisantes congelados
  • ¼ taza de eneldo fresco picado, más para guarnición
  • 2 cucharadas de jugo de limón
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Cocine los fideos de acuerdo a las instrucciones del paquete. Drene y enjuague con agua fría para enfriar.

  2. Mientras tanto, coloque el pollo, la cebolla, la zanahoria, el apio y el tomillo en una bolsa de congelador sellable del tamaño de un galón. Coloque los fideos enfriados en una bolsa de congelador de tamaño de galón sellable separada. Congele ambas bolsas hasta que estén listas para usar. Deje que las bolsas se descongelen en su refrigerador durante 1 día antes de cocinar (ver consejo).

  3. Combine la mezcla de pollo, caldo y sal en una olla de olla lenta de 6 cuartos (reserve los fideos). Cocine al máximo durante 4 horas o mínimos durante 8 horas. Agregue guisantes durante los últimos 10 minutos de cocción.

  4. Transfiera el pollo a una tabla de corte limpia. Cuando el pollo esté lo suficientemente frío como para manejar, retire la carne de los huesos y triture en trozos del tamaño de un bocado. Revuelva el pollo en la sopa junto con los fideos, el eneldo y el jugo de limón. Adorne con más eneldo, si lo desea.

consejos

Para hacer con anticipación: congelar las bolsas preparadas (Paso 1) por hasta 3 meses. Descontrate en el refrigerador durante 1 día antes de cocinar (paso 2).

Consejo: ¿Quieres un deshielo más rápido? Coloque la mezcla de pollo congelado (en su bolsa sellada) en un tazón grande y cubra con agua fría. Cambie el agua cada 30 minutos. También puede descongelar la pasta de esta manera, pero asegúrese de usar tazones separados para evitar la contaminación cruzada.

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