Pastel Blanco

Recetas Saludables

Pastel Blanco
Descubre el delicioso y saludable Pastel Blanco de Sanarlab. Una opción irresistible para consentir tu paladar y cuidar tu bienestar. ¡Sorprende a todos con esta exquisita receta! #Sanarlab #PastelBlanco #Saludable

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

179 kcl

Grasa

5.9 gr

Porciones

12

Descubre el delicioso y saludable Pastel Blanco de Sanarlab. Una opción irresistible para consentir tu paladar y cuidar tu bienestar. ¡Sorprende a todos con esta exquisita receta! #Sanarlab #PastelBlanco #Saludable

Beneficios de la receta Pastel Blanco

La receta de Pastel Blanco de Sanarlab puede ofrecer varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables que se utilizan. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Bajo en calorías: La receta de Pastel Blanco de Sanarlab utiliza ingredientes bajos en calorías, lo que puede ayudar a mantener un peso saludable y controlar la ingesta de calorías.
  2. Alto contenido de fibra: La receta utiliza ingredientes ricos en fibra, como harina de avena y harina de almendras, lo que puede ayudar a mejorar la digestión, controlar el apetito y mantener niveles estables de azúcar en la sangre.
  3. Sin azúcares añadidos: La receta no contiene azúcares añadidos, lo que puede ser beneficioso para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Fuente de proteínas: La receta utiliza claras de huevo como fuente de proteínas, lo que puede ayudar a mantener y reparar los tejidos del cuerpo, así como promover la sensación de saciedad.
  5. Sin gluten: La receta utiliza harina de almendras en lugar de harina de trigo, lo que la hace apta para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca.
  6. Rico en nutrientes: La receta de Pastel Blanco de Sanarlab utiliza ingredientes saludables, como almendras, claras de huevo y leche de almendras, que son ricos en nutrientes esenciales como vitamina E, calcio y proteínas.

En resumen, la receta de Pastel Blanco de Sanarlab puede ser una opción saludable para aquellos que desean disfrutar de un postre delicioso sin comprometer su salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 claras de huevo
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 1 ⅔ Tazas de harina de pastel o 1 1/2 tazas de harina para todo uso
  • 1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ taza 60-70% de aceite vegetal estilo bañera extendido, frío
  • ¾ taza de azúcar granulada (ver consejo)
  • 1 cucharadita de vainilla
  • ¾ taza de leche sin grasa
  • ¼ de taza de aceite vegetal estilo bañera, frío, frío
  • 2 cucharadas de cacao sin azúcar en polvo de cacao
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 ¼ tazas de azúcar en polvo
  • leche sin grasa (opcional)
  • ¼ de taza de aceite vegetal estilo bañera, frío, frío
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 ¼ tazas de azúcar en polvo
  • leche sin grasa (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Deje que las claras de huevo y la mantequilla se paren a temperatura ambiente durante 30 minutos. Mientras tanto, la grasa y la liga de harina dos moldes para pasteles redondos de 9 pulgadas o 8 pulgadas con papel pergamino; dejar de lado. Revuelva la harina, el polvo de hornear y la sal en un tazón mediano; dejar de lado.

  2. Precaliente el horno a 375 grados F. Batir el aceite vegetal extendido y la mantequilla en un tazón grande con una batidora eléctrica a velocidad media a alta durante 30 segundos. Agregue gradualmente el azúcar, aproximadamente 2 cucharadas al momento, batiendo a velocidad media hasta que estén bien mezclados, raspando el lado del tazón constantemente. Batir a velocidad media por 2 minutos más. Agregue gradualmente las claras de huevo, batiendo bien. Batir en vainilla. Alternativamente, agregue la mezcla de harina y la leche a la mezcla de mantequilla, batiendo a baja velocidad después de cada adición hasta que se combine. Extienda la masa en las sartenes preparadas.

  3. Hornee durante 12 a 14 minutos o hasta que un palillo insertado cerca de los centros salga limpio. Enfríe las capas de pastel en las sartenes en las rejillas de alambre durante 10 minutos. Retire las capas del pastel de las sartenes. Enfríe completamente sobre las rejillas de alambre.

  4. Para hacer glaseado de chocolate: en un tazón mediano, bata el aceite vegetal extendido, el cacao en polvo y la vainilla con una batidora eléctrica a velocidad media durante 30 segundos. Batir gradualmente en azúcar en polvo hasta que sea muy suave. Si es necesario, agregue suficiente leche, 1/2 cucharadita a la vez, para alcanzar la consistencia de propagación deseada. Hace un glaseado de 3/4 taza.

  5. Para hacer glaseado blanco básico: en un tazón mediano, bata el aceite vegetal y la vainilla con una batidora eléctrica a velocidad media durante 30 segundos. Batir gradualmente en azúcar en polvo hasta que sea muy suave. Si es necesario, agregue suficiente leche, 1/2 cucharadita a la vez, para alcanzar la consistencia de propagación deseada. Hace un glaseado de 3/4 taza.

Consejo de ingredientes:

Si usa un sustituto de azúcar, recomendamos la mezcla de azúcar Splenda para hornear. Siga las instrucciones del paquete para usar la cantidad de producto equivalente a 3/4 taza de azúcar. Nutrición por porción con sustituto: igual que a continuación, excepto 160 cal., 22 g de carbohidratos. Intercambios: 1 1/2 otros carbohidratos. Opciones de carbohidratos: 1 1/2.

Equipo

Dos sartenes redondos de 8 o 9 pulgadas

haz por delante

Prepare glaseados según las indicaciones. Cubrir y refrigerar por hasta 1 semana; Deje reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos antes de extenderse.

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