Pastel De Chocolate Y Mantequilla De Maní

Recetas Saludables

Pastel De Chocolate Y Mantequilla De Maní
Deléitate con nuestro exquisito Pastel de Chocolate y Mantequilla de Maní, una combinación irresistible de sabores. Disfruta de esta delicia de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Satisface tus antojos de manera saludable! 100% SEO.

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

Deléitate con nuestro exquisito Pastel de Chocolate y Mantequilla de Maní, una combinación irresistible de sabores. Disfruta de esta delicia de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Satisface tus antojos de manera saludable! 100% SEO.

Beneficios de la receta Pastel De Chocolate Y Mantequilla De Maní

La receta de Pastel de Chocolate y Mantequilla de Maní de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos:

  1. Fuente de proteínas: La mantequilla de maní es rica en proteínas, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos musculares, así como a mantener la sensación de saciedad por más tiempo.
  2. Antioxidantes: El chocolate negro utilizado en la receta contiene antioxidantes como los flavonoides, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  3. Energía sostenida: La combinación de carbohidratos complejos de la harina integral y las grasas saludables de la mantequilla de maní proporcionan una fuente de energía sostenida, evitando los picos y caídas de azúcar en la sangre.
  4. Fibra: La harina integral utilizada en la receta es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y mantener un sistema digestivo saludable.
  5. Vitaminas y minerales: El chocolate negro y la mantequilla de maní son fuentes de vitaminas y minerales como el hierro, magnesio, zinc y vitamina E, que son importantes para el funcionamiento adecuado del cuerpo.

    Es importante tener en cuenta que, si bien esta receta puede ser saludable en comparación con otras opciones de postres, se debe consumir con moderación y como parte de una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 16 galletas de desayuno de chocolate, como Belvita (aproximadamente 7 onzas)
  • 2 cucharaditas de azúcar granulada
  • ⅛ cucharadita de sal
  • 5 cucharadas de aceite de canola
  • 1 ½ tazas de chips de chocolate semidulce
  • ½ taza de leche de almendras simple sin azúcar
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • ¼ taza de maní asado con sal entero más 2 cucharadas finamente picadas, divididas
  • 1 taza de crema espesa fría
  • ¼ taza de azúcar de los confitores
  • ¼ taza de mantequilla de maní natural cremosa
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. para preparar la corteza: precaliente el horno a 350 ° F.

  2. Combine galletas, azúcar granulada y sal en un procesador de alimentos y pulse hasta que estén finamente molidos. Agregue 5 cucharadas de aceite y pulse hasta que la mezcla sea la consistencia de la arena húmeda. Transfiera a un molde para pastel de 9 pulgadas (no de plato profundo) y presione uniformemente en el fondo y hacia arriba por los lados. Hornee hasta que esté listo, unos 10 minutos. Deja enfriar por completo.

  3. Para preparar el relleno: Coloque chispas de chocolate en un tazón grande a prueba de calor. Lleve leche de almendras y aceite a fuego lento en una cacerola pequeña a fuego medio. Vierta sobre las chispas de chocolate y deje reposar durante 1 minuto. Revuelva hasta que esté suave. Vierta en la corteza y espolvoree con maní entero. Cubra y refrigere hasta que esté firme, al menos 4 horas y hasta 2 días.

  4. Justo antes de servir, bata la crema y el azúcar de los confectores con una batidora eléctrica o en una batidora de pie equipada con el accesorio de batidor a velocidad media-alta hasta que se formen picos suaves. Agregue mantequilla de maní y continúe batiendo a mediano-alto hasta que se formen picos medios de récord. Extienda sobre el relleno de chocolate. Espolvorea con los cacahuetes picados restantes.

para hacer adelante

Prepárese a través del paso 3 y refrigere por hasta 2 días.

Equipo

Pastel de 9 pulgadas (no de plato profundo)

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro