Pollo Cremoso De Limón Y Albahaca

Recetas Saludables

Pollo Cremoso De Limón Y Albahaca
Disfruta del delicioso Pollo Cremoso de Limón y Albahaca, una exquisita receta de nuestro negocio "Sanarlab". Con un toque fresco y aromático, este plato te cautivará. ¡Satisface tu paladar y nutre tu cuerpo con nuestra propuesta culinaria! #Sanarlab #RecetaSaludable

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

Disfruta del delicioso Pollo Cremoso de Limón y Albahaca, una exquisita receta de nuestro negocio “Sanarlab”. Con un toque fresco y aromático, este plato te cautivará. ¡Satisface tu paladar y nutre tu cuerpo con nuestra propuesta culinaria! #Sanarlab #RecetaSaludable

Beneficios de la receta Pollo Cremoso De Limón Y Albahaca

La receta de Pollo Cremoso de Limón y Albahaca de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el desarrollo de músculos fuertes.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza ingredientes saludables y bajos en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que buscan controlar su consumo de grasas y mantener un peso saludable.
  3. Rico en vitamina C: El limón es una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico, ayuda a la absorción de hierro y promueve la salud de la piel.
  4. Propiedades antiinflamatorias: La albahaca utilizada en esta receta tiene propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y promover una mejor salud en general.
  5. Bajo en sodio: El uso de ingredientes frescos y naturales en esta receta ayuda a reducir la cantidad de sodio en comparación con los platos procesados o preenvasados. Una dieta baja en sodio puede ayudar a mantener una presión arterial saludable y prevenir enfermedades cardiovasculares.
  6. Rico en fibra: Esta receta también puede ser una buena fuente de fibra, especialmente si se sirve con una guarnición de vegetales o granos enteros. La fibra es importante para una buena salud digestiva y puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.

En resumen, la receta de Pollo Cremoso de Limón y Albahaca de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas magras, vitaminas, propiedades antiinflamatorias y bajo contenido de grasas saturadas y sodio.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 libra chuletas de pollo (4 chuletas)
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal, dividida
  • 2 cucharaditas de ajo picado
  • 1 ¼ tazas caldo de pollo sin sal
  • 3 onzas de queso crema reducido, cortado en pedazos
  • 1 pequeño limón, en rodajas finas y semillas retiradas
  • 2 cucharadas de albahaca fresca picada, más para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Espolvorea el pollo uniformemente con sal y pimienta. Caliente 1 cucharada de mantequilla en una sartén antiadherente grande a fuego medio hasta que burbujee. Agregue el pollo; Cocine hasta que estén dorados y cocinados, aproximadamente 3 minutos por lado. Transfiera el pollo a un plato y cubra para mantener el calor.

  2. Regrese la sartén a fuego medio. Agregue la 1 cucharada restante de mantequilla y gire para cubrir. Agregar ajo; Cocine, revolviendo constantemente, hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto. Agregue el caldo y hierva a fuego medio-alto. Agregue queso crema; Cocine, revolviendo constantemente, hasta que se derrita y espese, aproximadamente 5 minutos. Agregue las rodajas de limón y la albahaca. Devuelve el pollo y cualquier jugos acumulados a la sartén; Cocine a fuego lento hasta que la salsa espese y cubra el pollo, aproximadamente 4 minutos.

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