Salsa De Sandía, Pepino Y Maíz

Recetas Saludables

Salsa De Sandía, Pepino Y Maíz
Prueba nuestra deliciosa Salsa de Sandía, Pepino y Maíz de Sanarlab: una combinación refrescante y única que deleitará tus sentidos. Disfruta de esta receta profesional y saludable que proviene de nuestro negocio. ¡Sabor, frescura y bienestar en cada bocado!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

60 kcl

Grasa

0.5 gr

Porciones

4

Prueba nuestra deliciosa Salsa de Sandía, Pepino y Maíz de Sanarlab: una combinación refrescante y única que deleitará tus sentidos. Disfruta de esta receta profesional y saludable que proviene de nuestro negocio. ¡Sabor, frescura y bienestar en cada bocado!

Beneficios de la receta Salsa De Sandía, Pepino Y Maíz

La receta de Salsa de Sandía, Pepino y Maíz de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes nutritivos que contiene:

  1. Sandía: La sandía es una fruta baja en calorías y rica en agua, lo que la convierte en una excelente opción para mantenerse hidratado. También es una buena fuente de vitamina C, vitamina A y licopeno, un antioxidante que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
  2. Pepino: El pepino es otro ingrediente con alto contenido de agua, lo que ayuda a mantener una hidratación adecuada. También es bajo en calorías y rico en fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y promover la saciedad. Además, el pepino contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la salud cardiovascular.
  3. Maíz: El maíz es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y a prevenir el estreñimiento. También es rico en antioxidantes, como la luteína y el zeaxantina, que pueden ayudar a proteger la salud ocular y prevenir enfermedades como la degeneración macular relacionada con la edad.

    En general, la salsa de sandía, pepino y maíz de Sanarlab es una opción saludable y refrescante que puede ayudar a mantener una hidratación adecuada, mejorar la digestión, reducir la inflamación y promover la salud ocular. Además, al ser baja en calorías y rica en nutrientes, puede ser una opción ideal para aquellos que desean mantener o perder peso.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 ½ tazas de sandía finamente cortada en cubitos
  • ¾ taza de pepino finamente cortado en cubitos
  • 1 maíz de oído, núcleos eliminados
  • 5 cucharadas de cebolla roja finamente picada
  • 1 pimienta de jalapeño pequeña, finamente picada
  • 3 cucharadas de cilantro picado
  • 3 cucharadas de jugo de lima fresca
  • ½ cucharadita de sal kosher
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Revuelva la sandía, el pepino, los granos de maíz, la cebolla, el jalapeño al gusto, el cilantro, el jugo de lima y la sal en un tazón mediano. Sirva de inmediato o cubra y refrigere por hasta 1 día.

consejos

Para avanzar: cubra y refrigere por hasta 1 día.

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