Sándwich De Pesto De Pavo Caliente

Recetas Saludables

Sándwich De Pesto De Pavo Caliente
Disfruta de un delicioso Sándwich de Pesto de Pavo Caliente, una irresistible combinación de sabores cuidadosamente preparada por Sanarlab. ¡Satisface tus antojos con esta opción saludable y llena de nutrientes! ¡Ordena ahora y déjate sorprender! #Sanarlab #SándwichDePestoDePavoCaliente

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

584 kcl

Grasa

26 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Sándwich De Pesto De Pavo Caliente

El sándwich de pesto de pavo caliente tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables que se utilizan en la receta. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El pavo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que realizan actividades físicas o buscan desarrollar masa muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: El pavo es una carne baja en grasas saturadas, lo que ayuda a mantener los niveles de colesterol bajo control y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Fuente de vitaminas y minerales: El pavo contiene una variedad de vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo, como vitamina B6, niacina, selenio y zinc.
  4. Rico en fibra: El sándwich de pesto de pavo caliente puede incluir ingredientes como pan integral o vegetales, que son fuentes de fibra dietética. La fibra ayuda a mantener la salud digestiva, controlar los niveles de azúcar en la sangre y promover la sensación de saciedad.
  5. Antioxidantes del pesto: El pesto, elaborado con albahaca fresca, ajo, aceite de oliva y nueces, es una fuente de antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y promover una piel saludable.

    En general, el sándwich de pesto de pavo caliente es una opción saludable que proporciona una buena dosis de proteínas, vitaminas, minerales y fibra, sin agregar una gran cantidad de grasas saturadas o azúcares. Al elegir ingredientes de calidad y preparar la receta de manera equilibrada, se puede disfrutar de un sándwich sabroso y beneficioso para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¼ taza de pesto refrigerado
  • 8 rebanadas pan multigrano
  • 12 onzas de pechuga de pavo sin piel asada en rodajas o pavo deli de sodio inferior
  • 8 onzas de queso de mozzarella fresca, roto en trozos pequeños
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Extienda 1/2 pesto de cucharada en 1 lado de cada rebanada de pan. Top 4 de las rebanadas de manera uniforme con pavo y queso. Cubra con rebanadas de pan restantes, al lado de pesto hacia abajo. Cepille los lados exteriores de los sándwiches uniformemente con aceite.

  2. Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio. Agregar 2 sándwiches; Cocine hasta que estén doradas y el queso se derrita, de 2 a 3 minutos por lado. Repita con los 2 sándwiches restantes.

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