Pollo A La Parrilla Con Miel Y Mostaza Con Salsa De Calabacín Y Maíz

Recetas Saludables

Pollo A La Parrilla Con Miel Y Mostaza Con Salsa De Calabacín Y Maíz
Deléitate con nuestro exquisito Pollo a la Parrilla con Miel y Mostaza, acompañado de una irresistible salsa de calabacín y maíz. Una receta única de nuestro negocio "Sanarlab" que combina sabores irresistibles y nutrientes esenciales. ¡Disfruta de una experiencia culinaria saludable y deliciosa!

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Deléitate con nuestro exquisito Pollo a la Parrilla con Miel y Mostaza, acompañado de una irresistible salsa de calabacín y maíz. Una receta única de nuestro negocio “Sanarlab” que combina sabores irresistibles y nutrientes esenciales. ¡Disfruta de una experiencia culinaria saludable y deliciosa!

Beneficios de la receta Pollo A La Parrilla Con Miel Y Mostaza Con Salsa De Calabacín Y Maíz

La receta de Pollo a la Parrilla con Miel y Mostaza con Salsa de Calabacín y Maíz, proporcionada por la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Estos incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: Al cocinar el pollo a la parrilla, se reduce la cantidad de grasas saturadas en comparación con otros métodos de cocción, lo que beneficia la salud cardiovascular.
  3. Propiedades antioxidantes: La miel y la mostaza contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  4. Aporte de fibra: La salsa de calabacín y maíz proporciona una buena cantidad de fibra, lo que favorece la digestión, ayuda a mantener un peso saludable y reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
  5. Bajo en calorías: Esta receta es relativamente baja en calorías, lo que puede ser beneficioso para aquellos que buscan perder peso o mantener un peso saludable.
  6. Vitaminas y minerales: El pollo, el calabacín y el maíz son ricos en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina B6, la vitamina C, el potasio y el magnesio, que juegan un papel crucial en el funcionamiento adecuado del cuerpo.

En resumen, la receta de Pollo a la Parrilla con Miel y Mostaza con Salsa de Calabacín y Maíz proporciona una opción saludable y deliciosa que ofrece beneficios para la salud, incluyendo un alto contenido de proteínas, bajo en grasas saturadas, propiedades antioxidantes, aporte de fibra, bajo en calorías y una variedad de vitaminas y minerales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de vinagre de sidra
  • 1 ½ cucharaditas de azúcar granulada
  • ½ cucharadita de semillas de apio
  • ⅛ cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de sal, dividida
  • 1 taza de calabacín cortada en picada
  • 1 taza de núcleos de maíz (de 1 oreja)
  • ¼ taza de cebolla finamente cubierta
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de mostaza de grano integral
  • 1 cucharada de aceite de aguacate
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 4 muslos de pollo grandes sin piel sin piel (aproximadamente 1 1/4 de libras), recortados
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente la parrilla a medio-alto.

  2. Batir vinagre, azúcar, semillas de apio, cúrcuma y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón mediano. Agregue el calabacín, el maíz y la cebolla, reserve, revolviendo ocasionalmente.

  3. Combine la miel, la mostaza y el aceite en un tazón pequeño. Espolvorea el pollo con la 1/4 cucharadita de sal y la pimienta restante, luego cepille con la mitad de la mezcla de miel-mustard.

  4. Asa el pollo, cepillando con la mezcla restante de miel-hemítica, hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa registre 165 ° F, 3 a 5 minutos por lado. Sirva el pollo con el sabor calabacín.

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