Sándwiches De Pavo, Manzana Y Brie

Recetas Saludables

Sándwiches De Pavo, Manzana Y Brie
Deléitate con nuestro irresistible sándwich de pavo, manzana y brie, una combinación exquisita de sabores proveniente de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre lo saludable y lo delicioso en cada bocado. ¡Prueba esta delicia gourmet hoy mismo!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

236 kcl

Grasa

5 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestro irresistible sándwich de pavo, manzana y brie, una combinación exquisita de sabores proveniente de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre lo saludable y lo delicioso en cada bocado. ¡Prueba esta delicia gourmet hoy mismo!

Beneficios de la receta Sándwiches De Pavo, Manzana Y Brie

La receta de Sándwiches de Pavo, Manzana y Brie proporciona varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables que se utilizan. Aquí hay algunos beneficios específicos:

  1. Alto contenido de proteínas: El pavo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para la reparación y construcción de tejidos en el cuerpo. Las proteínas también ayudan a mantener la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para controlar el peso.
  2. Bajo en grasas saturadas: El pavo es una carne magra que contiene menos grasas saturadas en comparación con otras carnes, lo que puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
  3. Fibra dietética: La manzana es una excelente fuente de fibra dietética, que es esencial para una digestión saludable. La fibra también ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables, lo que puede ser beneficioso para las personas con diabetes.
  4. Vitaminas y minerales: Tanto la manzana como el brie proporcionan una variedad de vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo. La manzana es rica en vitamina C, mientras que el brie es una buena fuente de calcio y vitamina B12.
  5. Antioxidantes: Las manzanas contienen antioxidantes, como los flavonoides, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede tener beneficios para la salud a largo plazo y ayudar a prevenir enfermedades crónicas.

    En general, la receta de Sándwiches de Pavo, Manzana y Brie proporciona una opción saludable y equilibrada que combina proteínas magras, fibra, vitaminas y minerales. Es una opción deliciosa y nutritiva que puede ayudar a mantener una buena salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 Granny Smith Apple, en rodajas finas
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 baguette de trigo entero (8 onzas)
  • 4 hojas de lechuga de hoja roja
  • 4 onzas de pechuga de pavo cocida (1 taza) (ver consejo)
  • 2 onzas de queso brie, en rodajas finas
  • 4 cucharaditas de mostaza Dijon
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Mezcle las rodajas de manzana y el jugo de limón en un tazón pequeño. Corta baguette en forma transversal en 4 secciones. Corte cada sección por la mitad a lo largo. Retire la porción interna suave del pan, dejando una carcasa de 1/4 de pulgada de grosor. (Reserve el pan interior para otro uso).

  2. Cubra los trozos inferiores de pan con lechuga, pavo, brie y las rodajas de manzana. Extienda la mostaza en las piezas superiores y coloque una en cada sándwich. Sirva inmediatamente o envuelva y refrigere por hasta 4 horas.

consejos

Consejo: para cocinar Turquía, coloque 1 Somo de pechuga en una sartén con 1 taza de agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento hasta que la temperatura interna alcance los 165 grados F, 20 a 25 minutos. Retirar de la sartén. Cuando esté lo suficientemente fresco como para manejar, triture con 2 tenedores. Refrigere cualquier pavo restante en un recipiente hermético por hasta 3 días o congele por hasta 2 meses.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro