Sopa De Calabaza Al Curry Con Halloumi Crujiente

Recetas Saludables

Sopa De Calabaza Al Curry Con Halloumi Crujiente
Descubre la deliciosa Sopa de Calabaza al Curry con Halloumi Crujiente, una exquisita receta de Sanarlab que combina sabores intensos y texturas irresistibles. ¡Sorprende a tu paladar con este plato saludable y lleno de nutrientes! 100% SEO: Sopa de Calabaza al Curry con Halloumi Crujiente de Sanarlab, una explosión de sabor y bienestar en cada cucharada.

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

203 kcl

Grasa

12.5 gr

Porciones

4

Descubre la deliciosa Sopa de Calabaza al Curry con Halloumi Crujiente, una exquisita receta de Sanarlab que combina sabores intensos y texturas irresistibles. ¡Sorprende a tu paladar con este plato saludable y lleno de nutrientes! 100% SEO: Sopa de Calabaza al Curry con Halloumi Crujiente de Sanarlab, una explosión de sabor y bienestar en cada cucharada.

Beneficios de la receta Sopa De Calabaza Al Curry Con Halloumi Crujiente

La sopa de calabaza al curry con halloumi crujiente es una receta saludable que ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de nutrientes: La calabaza es rica en vitaminas A, C y E, así como en minerales como el potasio y el magnesio. Estos nutrientes son esenciales para mantener un sistema inmunológico saludable, promover la salud ocular y mantener la salud ósea.
  2. Propiedades antiinflamatorias: El curry es una mezcla de especias que incluye cúrcuma, la cual contiene curcumina, un compuesto con propiedades antiinflamatorias. Consumir regularmente alimentos con propiedades antiinflamatorias puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y prevenir enfermedades crónicas.
  3. Beneficios digestivos: El halloumi es un queso rico en proteínas y calcio que, al ser crujiente, aporta textura a la sopa. Además, el curry y las especias utilizadas en la receta pueden ayudar a estimular la digestión y aliviar problemas digestivos como la hinchazón y el estreñimiento.
  4. Bajo en calorías: Esta receta de sopa es baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que buscan perder peso o mantener un peso saludable. Además, el halloumi crujiente puede proporcionar una sensación de saciedad debido a su contenido de proteínas, lo que ayuda a controlar el apetito.
  5. Fuente de fibra: Tanto la calabaza como las especias utilizadas en la receta son fuentes de fibra, lo que ayuda a promover la salud digestiva y mantener niveles saludables de colesterol en sangre.

En resumen, la sopa de calabaza al curry con halloumi crujiente es una receta saludable que ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo un alto contenido de nutrientes, propiedades antiinflamatorias, beneficios digestivos, bajo contenido calórico y ser una fuente de fibra.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 (32 onzas) Carton Sopa de calabaza de bajo sodio
  • 1 cucharadita de polvo de curry
  • 4 onzas de queso Halloumi, cortado en piezas de 1/2 pulgada
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 4 cucharaditas tostadas pepitas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente la sopa de acuerdo con las instrucciones del paquete. Batir en polvo de curry y cocinar a fuego lento durante 3 minutos.

  2. Patear las rodajas de queso secas con una toalla de papel. Cepille ambos lados con aceite. Dar una sartén pesada a fuego medio-alto hasta que esté dorado, de 1 a 2 minutos por lado.

  3. Sirva la sopa cubierta con el queso y las pepitas.

consejos

Leer más: Cómo ampliar la sopa enlatada para que sea una comida saludable

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro