Sopa De Fideos Con Carne Inspirada En Pho

Recetas Saludables

Sopa De Fideos Con Carne Inspirada En Pho
Prepara una deliciosa y reconfortante Sopa de Fideos con Carne inspirada en el exquisito Pho vietnamita. Disfruta de la combinación perfecta de sabores y aromas en esta receta de Sanarlab. ¡Sorprende a tu paladar con nuestra propuesta culinaria!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

306 kcl

Grasa

6 gr

Porciones

4

Prepara una deliciosa y reconfortante Sopa de Fideos con Carne inspirada en el exquisito Pho vietnamita. Disfruta de la combinación perfecta de sabores y aromas en esta receta de Sanarlab. ¡Sorprende a tu paladar con nuestra propuesta culinaria!

Beneficios de la receta Sopa De Fideos Con Carne Inspirada En Pho

La sopa de fideos con carne inspirada en Pho de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Alto contenido de nutrientes: Esta sopa está cargada de ingredientes saludables como carne magra, fideos de trigo integral, verduras y especias. Estos ingredientes proporcionan una variedad de nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas y minerales.
  2. Fuente de proteínas: La carne magra utilizada en la receta es una excelente fuente de proteínas, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el mantenimiento de una buena salud en general.
  3. Bajo en grasas saturadas: Sanarlab utiliza carne magra en su receta, lo que significa que la sopa es baja en grasas saturadas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que optar por una versión baja en grasas puede ser beneficioso para la salud cardiovascular.
  4. Alto contenido de fibra: Los fideos de trigo integral utilizados en la receta son una excelente fuente de fibra. La fibra es importante para la salud digestiva, ya que ayuda a regular el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.
  5. Propiedades antiinflamatorias: La sopa de fideos con carne inspirada en Pho de Sanarlab contiene especias como jengibre, cilantro y anís estrellado, que tienen propiedades antiinflamatorias. Estas especias pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y promover una mejor salud en general.
  6. Hidratación: La sopa es una excelente manera de mantenerse hidratado, especialmente si se consume caliente. La hidratación adecuada es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo y puede ayudar a mantener la piel saludable, regular la temperatura corporal y promover la salud en general.

En resumen, la sopa de fideos con carne inspirada en Pho de Sanarlab ofrece una combinación de ingredientes saludables que proporcionan nutrientes esenciales, proteínas, fibra y propiedades antiinflamatorias. Además, es baja en grasas saturadas y puede ayudar a mantener una adecuada hidratación.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharadita de aceite de canola
  • 3 dientes de ajo, picado
  • 1 cucharada de jengibre fresco picado
  • 1 cucharadita de pimienta molida
  • ¼ cucharadita de canela de tierra
  • ¼ cucharadita de dientes de tierra
  • 4 tazas de caldo de carne de res sin sal
  • 1 cucharada de salsa de pescado
  • 4 onzas Pad Thai Rice Noodles
  • 2 tazas a la mitad de los guisantes snap
  • 1 taza de cebolla blanca en rodajas finas
  • 1 libra de solomillo de carne, en rodajas finas
  • 1 taza de brotes de frijoles
  • ½ taza de cebolletas en rodajas finas (4 medios)
  • ¼ taza de albahaca fresca en rodajas finas
  • ¼ taza de pimientos de chile en rodajas finas, como Serrano o Jalapeño
  • Cuñas de lima para servir
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio. Agregue ajo, jengibre, pimienta, canela y clavo; Cocine por 1 minuto. Agregue el caldo y la salsa de pescado; Llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, durante 15 minutos.

  2. Mientras tanto, cocine fideos según las instrucciones del paquete. Drene y divida entre 4 tazones.

  3. Agregue guisantes, cebolla y carne de res al caldo. Cocine a fuego lento hasta que la carne se cocine, aproximadamente 1 minuto; Retírelo del calor.

  4. Dispara la sopa sobre los fideos. Divide brotes de frijoles, cebolletas, albahaca y chiles entre los tazones. Servir con cuñas de lima.

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