Tacos De Cerdo Y Piña

Recetas Saludables

Tacos De Cerdo Y Piña
Deléitate con nuestros deliciosos tacos de cerdo y piña, una combinación perfecta de sabores que te transportarán a México. Disfruta de esta exquisita receta de nuestro negocio "Sanarlab" y déjate seducir por su sabor único. ¡Haz tu pedido ahora y vive una experiencia culinaria inigualable!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

306 kcl

Grasa

5 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestros deliciosos tacos de cerdo y piña, una combinación perfecta de sabores que te transportarán a México. Disfruta de esta exquisita receta de nuestro negocio “Sanarlab” y déjate seducir por su sabor único. ¡Haz tu pedido ahora y vive una experiencia culinaria inigualable!

Beneficios de la receta Tacos De Cerdo Y Piña

La receta de Tacos de Cerdo y Piña de la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a los ingredientes utilizados y su preparación saludable. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El cerdo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  2. Fibra dietética: La piña utilizada en esta receta es rica en fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y promueve la saciedad, lo que puede ayudar a controlar el peso y prevenir el estreñimiento.
  3. Vitaminas y minerales: Esta receta proporciona una buena cantidad de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, vitamina B6, magnesio y potasio, que son importantes para el funcionamiento adecuado del organismo.
  4. Baja en grasas saturadas: La preparación saludable de esta receta implica cocinar el cerdo a la parrilla o al horno, lo que ayuda a reducir la cantidad de grasas saturadas presentes en la carne. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
  5. Sabor delicioso: Además de los beneficios para la salud, esta receta es sabrosa y satisfactoria, lo que puede ayudar a reducir los antojos de alimentos poco saludables y promover una alimentación equilibrada.

En resumen, la receta de Tacos de Cerdo y Piña de Sanarlab ofrece una combinación saludable de proteínas, fibra, vitaminas y minerales, y es una opción deliciosa para aquellos que buscan mantener una alimentación equilibrada y promover la salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de chile en polvo
  • 2 cucharaditas de pimentón ahumado
  • 1 cucharadita de azúcar marrón claro llena
  • ¾ cucharadita de sal, dividida
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 1 (2 libras) asado de lomo de cerdo, recortado
  • ⅓ taza de jugo de manzana
  • ½ taza de jugo de lima
  • 2 tazas de piña fresca finamente cortada en cubitos (aproximadamente 1/2 piña pequeña)
  • 1 taza de pepino sembrado finamente a cubitos
  • ¼ taza de cebolla roja finamente cortada en cubitos
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra
  • 12 tortillas de maíz de 6 pulgadas, calentadas
  • 2 tazas de repollo rojo rallado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine el chile en polvo, pimentón, azúcar morena, 1/2 cucharadita. sal, ajo en polvo y pimienta en un tazón pequeño.

  2. Coloque la carne de cerdo en una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos. Frota la mezcla de especias por toda la carne de cerdo. Vierta el jugo de manzana alrededor de la carne de cerdo. Cubra y cocine bajo hasta que la carne de cerdo sea tenedor, de 6 a 7 horas.

  3. Mientras tanto, combine el jugo de lima y el 1/4 cucharaditas restante. sal en un tazón mediano. Agregue piña, pepino y cebolla; Mezcle para combinar. Refrigere hasta que esté listo para servir.

  4. Salta la grasa visible de los jugos en la olla de cocción lenta. Usando dos tenedores, tritura la carne. Agregue el vinagre.

  5. Para ensamblar tacos: coloque un generoso 1/4 taza de carne de cerdo en cada tortilla y agregue una llovizna del líquido de cocción. Cubra con aproximadamente 2 1/2 cucharadas. repollo rallado y aproximadamente 3 cucharadas. de la salsa de piña.

consejos

Equipo: 5 a 6-Qt. olla de cocción lenta

Para hacer con anticipación: Prepare Spice Rub (Paso 1) hasta 24 horas por delante. Refrigere la salsa (paso 3) por hasta 1 día.

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