Té Helado De Jazmín Verde, Menta Y Limón

Recetas Saludables

Té Helado De Jazmín Verde, Menta Y Limón
Prueba nuestro refrescante Helado de Jazmín Verde, Menta y Limón, una deliciosa combinación de sabores que te transportará a un oasis de frescura. Disfruta de esta creación única de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Déjate seducir por esta experiencia refrescante!

Tiempo de Prep

Calorías

46 kcl

Grasa

gr

Porciones

8

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Beneficios de la receta Té Helado De Jazmín Verde, Menta Y Limón

El té helado de jazmín verde, menta y limón tiene varios beneficios para la salud gracias a los ingredientes que contiene:

  1. Antioxidantes: El té verde y el limón son ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
  2. Mejora la digestión: La menta es conocida por sus propiedades digestivas, ya que ayuda a aliviar la indigestión, los gases y los cólicos. Además, el limón estimula la producción de enzimas digestivas y ayuda a desintoxicar el hígado.
  3. Refuerza el sistema inmunológico: El té verde, la menta y el limón son ricos en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir resfriados y gripes.
  4. Propiedades antiinflamatorias: El té verde y la menta tienen propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis.
  5. Hidratación: El té helado de jazmín verde, menta y limón es una excelente opción para mantenerse hidratado, ya que contiene agua y no tiene calorías adicionales.
  6. Mejora el estado de ánimo: El aroma del jazmín y la menta puede tener un efecto relajante y mejorar el estado de ánimo, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.

En resumen, el té helado de jazmín verde, menta y limón es una receta saludable que aporta antioxidantes, mejora la digestión, refuerza el sistema inmunológico, tiene propiedades antiinflamatorias, hidrata y mejora el estado de ánimo.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1/4 taza de té de jazmín verde suelto, o 12 bolsas de té de jazmín verde
  • ½ taza de hojas de menta fresca, más ramitas enteras para guarnición
  • 4 tazas a fuego lento
  • ½ taza de jugo de limón
  • ⅓ Copa de miel
  • 4 tazas de agua fría
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Té suelto (o bolsas de té) y hojas de menta en agua a fuego lento (no hirviendo) durante 2 a 3 minutos.

  2. Colar el té (o retire las bolsas de té y las hojas de menta) y vierta en una jarra grande. Agregue el jugo de limón y la miel hasta que la miel se disuelva. Agregue agua fría. Refrigere hasta que se enfríe, aproximadamente 2 horas. Sirva sobre hielo con ramitas de menta, si lo desea.

consejos

Consejo con anticipación: refrigere por hasta 1 semana.

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