Vinagreta De Cilantro Y Lima

Recetas Saludables

Vinagreta De Cilantro Y Lima
Prueba la irresistible Vinagreta de Cilantro y Lima de Sanarlab, una combinación perfecta de sabores frescos y exóticos. Añade un toque de profesionalismo a tus platos con esta deliciosa receta. ¡Descubre el sabor único de nuestros productos!

Tiempo de Prep

Calorías

53 kcl

Grasa

5.6 gr

Porciones

20

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Beneficios de la receta Vinagreta De Cilantro Y Lima

La vinagreta de cilantro y lima tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes que contiene. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de vitamina C: Tanto el cilantro como la lima son ricos en vitamina C, lo que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir enfermedades.
  2. Propiedades antioxidantes: El cilantro y la lima contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
  3. Ayuda a la digestión: El cilantro tiene propiedades digestivas que pueden ayudar a aliviar la hinchazón y mejorar la digestión. Además, el ácido cítrico presente en la lima puede estimular la producción de enzimas digestivas.
  4. Bajo en calorías: La vinagreta de cilantro y lima es una opción saludable para aderezar ensaladas, ya que es baja en calorías y grasas. Esto la convierte en una alternativa ideal para aquellos que buscan perder peso o mantener una dieta equilibrada.
  5. Propiedades desintoxicantes: Tanto el cilantro como la lima tienen propiedades desintoxicantes que pueden ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y promover la salud del hígado.
  6. Mejora la absorción de nutrientes: El ácido cítrico presente en la lima puede ayudar a mejorar la absorción de nutrientes en el cuerpo, lo que garantiza una mejor utilización de los nutrientes presentes en los alimentos.

En resumen, la vinagreta de cilantro y lima es una opción saludable para aderezar ensaladas y otros platos, ya que proporciona una variedad de beneficios para la salud debido a su contenido de vitamina C, propiedades antioxidantes, apoyo a la digestión, bajo contenido calórico, propiedades desintoxicantes y mejora de la absorción de nutrientes.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de cilantro lleno
  • ½ taza de aceite de oliva extra virgen
  • ¼ taza de jugo de lima
  • ¼ taza de jugo de naranja
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta
  • Pizca de ajo picado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Cilantro de puré, aceite de oliva, jugo de lima, jugo de naranja, sal, pimienta y ajo en una licuadora o procesador de alimentos hasta que esté suave.

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