Vinagreta De Fresa

Recetas Saludables

Vinagreta De Fresa
Disfruta de una vinagreta de fresa exquisita y saludable, elaborada con ingredientes frescos y naturales. Descubre el sabor único de Sanarlab en cada bocado. ¡Dale un toque irresistible a tus ensaladas! #VinagretaDeFresa #Sanarlab

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

48 kcl

Grasa

4 gr

Porciones

8

Disfruta de una vinagreta de fresa exquisita y saludable, elaborada con ingredientes frescos y naturales. Descubre el sabor único de Sanarlab en cada bocado. ¡Dale un toque irresistible a tus ensaladas! #VinagretaDeFresa #Sanarlab

Beneficios de la receta Vinagreta De Fresa

La receta de Vinagreta de Fresa de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables que se utilizan. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Las fresas son una excelente fuente de antioxidantes, como la vitamina C y los flavonoides, que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y el estrés oxidativo. Estos antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades del corazón y cáncer.
  2. Mejora la salud cardiovascular: La vinagreta de fresa de Sanarlab utiliza aceite de oliva, que es una grasa saludable para el corazón. El consumo regular de aceite de oliva se ha asociado con una reducción del riesgo de enfermedades del corazón, debido a su contenido de ácidos grasos monoinsaturados y antioxidantes.
  3. Baja en calorías: La vinagreta de fresa de Sanarlab es una opción baja en calorías, lo que la hace adecuada para personas que buscan mantener o perder peso. Esto se debe a que utiliza ingredientes saludables y naturales, como fresas frescas, vinagre balsámico y aceite de oliva, en lugar de aderezos comerciales cargados de calorías y grasas no saludables.
  4. Aumenta la absorción de nutrientes: El consumo de vinagreta de fresa puede ayudar a aumentar la absorción de nutrientes de las ensaladas y otros alimentos. El ácido acético presente en el vinagre balsámico puede mejorar la digestión y la absorción de nutrientes, lo que garantiza una mejor utilización de los nutrientes presentes en los alimentos.
  5. Promueve la saciedad: La vinagreta de fresa de Sanarlab contiene una combinación de ingredientes saludables, como fresas, aceite de oliva y vinagre balsámico, que pueden ayudar a aumentar la sensación de saciedad. Esto puede ser beneficioso para controlar el apetito y reducir la ingesta de calorías en general.
  6. Aporta vitaminas y minerales: La vinagreta de fresa de Sanarlab proporciona una variedad de vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo. Las fresas son una excelente fuente de vitamina C, vitamina K, ácido fólico y manganeso, entre otros nutrientes. Además, el aceite de oliva y el vinagre balsámico también contienen una buena cantidad de antioxidantes y nutrientes beneficiosos.

En resumen, la receta de Vinagreta de Fresa de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que puede proporcionar varios beneficios para la salud, como el aumento de antioxidantes, mejora de la salud cardiovascular, bajo contenido de calorías, aumento de la absorción de nutrientes, promoción de la saciedad y aporte de vitaminas y minerales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de fresas, con cascos y rodajas (aproximadamente 8 onzas)
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra
  • 1 cucharada de jarabe de arce puro
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • ¼ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • ¼ cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine fresas, vinagre, jarabe de arce, pimienta, pimiento rojo triturado y sal en una licuadora; Procese hasta que esté suave, unos 30 segundos, deteniéndose para raspar los lados según sea necesario. Agregue aceite y proceso hasta que se incorpore, aproximadamente 20 segundos.

para hacer adelante

Refrigere en un recipiente hermético por hasta 3 días.

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