Zapatero De Fresa Y Ruibarbo Con Granola Streusel

Recetas Saludables

Zapatero De Fresa Y Ruibarbo Con Granola Streusel
Delicioso zapatero de fresa y ruibarbo con crujiente granola streusel. Una receta irresistible de nuestro negocio "Sanarlab" que combina sabores frescos y saludables. ¡Disfruta de un postre delicioso y nutritivo!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

151 kcl

Grasa

5.2 gr

Porciones

10

Delicioso zapatero de fresa y ruibarbo con crujiente granola streusel. Una receta irresistible de nuestro negocio “Sanarlab” que combina sabores frescos y saludables. ¡Disfruta de un postre delicioso y nutritivo!

Beneficios de la receta Zapatero De Fresa Y Ruibarbo Con Granola Streusel

La receta de Zapatero de Fresa y Ruibarbo con Granola Streusel de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes nutritivos que se utilizan. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de fibra: La granola streusel utilizada en esta receta está hecha de avena y frutos secos, lo que la convierte en una excelente fuente de fibra. La fibra ayuda a mejorar la digestión, promueve la saciedad y mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre.
  2. Antioxidantes: Las fresas y el ruibarbo son ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Los antioxidantes también pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades del corazón y cáncer.
  3. Vitaminas y minerales: Esta receta proporciona una buena cantidad de vitaminas y minerales esenciales para la salud. Las fresas son una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y promueve una piel saludable. El ruibarbo es rico en vitamina K, que es importante para la coagulación sanguínea y la salud ósea.
  4. Bajo en azúcar: Sanarlab se enfoca en ofrecer recetas saludables y equilibradas, por lo que es probable que esta receta de zapatero de fresa y ruibarbo tenga un bajo contenido de azúcar. Esto es beneficioso para aquellos que buscan controlar su ingesta de azúcar y mantener estables los niveles de glucosa en la sangre.
  5. Sin ingredientes artificiales: Sanarlab se destaca por utilizar ingredientes naturales y evitar aditivos y conservantes artificiales en sus recetas. Esto asegura que la receta de zapatero de fresa y ruibarbo sea una opción saludable y libre de ingredientes dañinos.

    En general, esta receta proporcionada por Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que combina ingredientes nutritivos y beneficiosos para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 tazas de fresas frescas y acuartelas
  • 3 tazas de ruibarbo fresco en rodajas o ruibarbo congelado descongelado
  • ¼ taza de azúcar granulada
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • ¼ cucharadita de sal
  • ½ taza de azúcar marrón claro ligeramente empacado
  • ½ taza de avena enrollada a la antigua
  • ⅓ Copa de harina de pasteles de trigo entero
  • ¼ taza de mantequilla sin sal, ablandada
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Para preparar el relleno: precaliente el horno a 350 grados F. Cubra una fuente para hornear de 11 por 7 pulgadas con spray de cocción.

  2. Combine las fresas, el ruibarbo, el azúcar granulada, la maicena, el jugo de limón y la sal en un tazón grande; Transfiera a la fuente de hornear preparada.

  3. Para preparar la cobertura: combine el azúcar morena, la avena, la harina y la mantequilla en un tazón mediano; Revuelva hasta que esté completamente combinado. Crumo la cobertura de manera uniforme sobre la mezcla Strawberry-Rhubarb.

  4. Hornee el zapatero hasta que la cobertura esté dorada, de 35 a 40 minutos. Enfriar en una rejilla de alambre durante 5 minutos; Servir cálido o a temperatura ambiente.

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