Bocaditos Congelados De Chocolate Y Plátano

Recetas Saludables

Bocaditos Congelados De Chocolate Y Plátano
Deléitate con nuestros irresistibles bocaditos congelados de chocolate y plátano, una deliciosa combinación de sabores que te transportará al paraíso. Disfruta de esta exquisita receta proveniente de "Sanarlab", tu negocio de confianza para sabores saludables. ¡Satisface tus antojos de manera saludable y deliciosa!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

102 kcl

Grasa

3.4 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestros irresistibles bocaditos congelados de chocolate y plátano, una deliciosa combinación de sabores que te transportará al paraíso. Disfruta de esta exquisita receta proveniente de “Sanarlab”, tu negocio de confianza para sabores saludables. ¡Satisface tus antojos de manera saludable y deliciosa!

Beneficios de la receta Bocaditos Congelados De Chocolate Y Plátano

La receta de Bocaditos Congelados de Chocolate y Plátano de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Aquí están algunos de ellos:

  1. Alto contenido de nutrientes: Los plátanos son una excelente fuente de vitaminas y minerales como la vitamina C, vitamina B6, potasio y magnesio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo y la salud en general.
  2. Rica en fibra: Tanto los plátanos como el chocolate negro son ricos en fibra. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable, regular los niveles de azúcar en la sangre y prevenir el estreñimiento.
  3. Antioxidantes: El chocolate negro utilizado en la receta es rico en antioxidantes, especialmente flavonoides. Estos antioxidantes ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades del corazón y cáncer.
  4. Energía sostenida: Los plátanos son una excelente fuente de carbohidratos naturales, que proporcionan energía de liberación lenta. Esto significa que te sentirás lleno y satisfecho por más tiempo, lo que puede ayudar a controlar el apetito y evitar los antojos de alimentos poco saludables.
  5. Bajas en calorías: Estos bocaditos congelados son una opción saludable y baja en calorías para satisfacer los antojos de dulces. Puedes disfrutar de un postre delicioso sin sentirte culpable o comprometer tus metas de pérdida de peso.

    Recuerda que, aunque esta receta es saludable, es importante consumirla con moderación como parte de una dieta equilibrada. Además, si tienes alguna condición médica o alergia alimentaria, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de incorporar nuevos alimentos o recetas a tu dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 plátanos medianos
  • 1 ½ onzas piezas especiales de chocolate negro (aproximadamente 1/3 taza)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Peel plátanos. Corte los plátanos en piezas de 1/2 pulgada de grosor. Línea bandeja para hornear con pergamino o papel encerado. Organice piezas de plátano juntas en una sola capa en una bandeja para hornear preparada.

  2. En una cacerola pequeña y pesada, derrita el chocolate a fuego lento. Coloque el chocolate derretido en una pequeña bolsa de plástico resellable. Selle la bolsa y corta una pequeña esquina. Rocíe el chocolate sobre rodajas de plátano. Cubra y congele durante 1 a 2 horas o hasta que esté congelado.

  3. Divida las piezas de plátano entre cuatro recipientes de congelador o pequeñas bolsas de congelador resellable. Congelar por hasta 3 días.

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