Bolsitas De Pita De Manzana Y Queso Cheddar

Recetas Saludables

Bolsitas De Pita De Manzana Y Queso Cheddar
Deléitate con nuestras deliciosas bolsitas de pita de manzana y queso cheddar, una combinación irresistible que te transportará a un mundo de sabores. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, donde cuidamos de tu bienestar y te ofrecemos opciones saludables y deliciosas. ¡Descubre el equilibrio perfecto entre lo saludable y lo delicioso en cada bocado!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

354 kcl

Grasa

10.8 gr

Porciones

1

Deléitate con nuestras deliciosas bolsitas de pita de manzana y queso cheddar, una combinación irresistible que te transportará a un mundo de sabores. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, donde cuidamos de tu bienestar y te ofrecemos opciones saludables y deliciosas. ¡Descubre el equilibrio perfecto entre lo saludable y lo delicioso en cada bocado!

Beneficios de la receta Bolsitas De Pita De Manzana Y Queso Cheddar

La receta de Bolsitas de Pita de Manzana y Queso Cheddar de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes que utiliza:

  1. Manzanas: Las manzanas son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y a prevenir el estreñimiento. También contienen antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  2. Queso Cheddar: El queso Cheddar es una buena fuente de proteínas y calcio, ambos necesarios para el crecimiento y desarrollo adecuados del cuerpo. También contiene vitamina D, que ayuda a la absorción de calcio y fortalece los huesos.
  3. Pita integral: El uso de pita integral en lugar de pan blanco proporciona una mayor cantidad de fibra y nutrientes. La fibra ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza queso Cheddar, que es bajo en grasas saturadas en comparación con otros tipos de queso. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que es beneficioso optar por opciones más saludables.
  5. Bajo en sodio: La receta no requiere agregar sal adicional, lo que ayuda a reducir la ingesta de sodio. Un consumo excesivo de sodio puede contribuir a la hipertensión y otros problemas de salud.

    En general, esta receta de Bolsitas de Pita de Manzana y Queso Cheddar de Sanarlab es una opción saludable que proporciona nutrientes esenciales y beneficios para la salud, como la fibra, proteínas y calcio, mientras se reduce la ingesta de grasas saturadas y sodio.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 pan de pita de trigo integral (6 1/2 pulgadas)
  • 1 cucharada de mostaza marrón
  • 1 manzana mediana, en rodajas
  • ¼ taza de queso cheddar rallado (1 oz.)
  • 1 taza de verduras de ensalada mixta
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Corta pita por la mitad y extiende el interior con mostaza, dividiendo uniformemente entre las dos mitades. Rellene la pita con manzana y queso, dividiéndose uniformemente. Organizar en una sartén con tostadora forrada de lámina. Tostada, volteando una vez si es necesario, hasta que el queso comience a derretirse y las pitas están calientes pero no ardiendo, de 4 a 5 minutos. Retirar de la tostadora con una espátula. Agregue cuidadosamente las verduras a los bolsillos de pita, dividiendo uniformemente.

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