Burritos De Pollo Congelados

Recetas Saludables

Burritos De Pollo Congelados
Deliciosos burritos de pollo congelados, una opción saludable y práctica para tus comidas. Disfruta de la calidad y sabor de Sanarlab en cada bocado. ¡Haz tu vida más fácil sin renunciar al buen gusto!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

375 kcl

Grasa

8.7 gr

Porciones

4

Deliciosos burritos de pollo congelados, una opción saludable y práctica para tus comidas. Disfruta de la calidad y sabor de Sanarlab en cada bocado. ¡Haz tu vida más fácil sin renunciar al buen gusto!

Beneficios de la receta Burritos De Pollo Congelados

La receta de Burritos de Pollo Congelados de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud:

  1. Bajo en grasas: Los burritos de pollo congelados de Sanarlab están elaborados con pollo magro, lo que los convierte en una opción baja en grasas saturadas. Esto es beneficioso para mantener un corazón saludable y controlar los niveles de colesterol.
  2. Alto en proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas, y los burritos de pollo congelados de Sanarlab son una forma conveniente de obtener una buena cantidad de proteínas en tu dieta. Las proteínas son esenciales para la reparación y construcción de tejidos, así como para mantener la saciedad y controlar el apetito.
  3. Rica en fibra: La receta de burritos de pollo congelados de Sanarlab incluye ingredientes ricos en fibra, como tortillas integrales y vegetales. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable, prevenir el estreñimiento y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Contiene vitaminas y minerales: Los burritos de pollo congelados de Sanarlab también pueden proporcionar una variedad de vitaminas y minerales, dependiendo de los ingredientes utilizados. Por ejemplo, el pollo es una buena fuente de vitamina B6, que es esencial para la función cerebral y el sistema inmunológico.
  5. Bajo en sodio: Sanarlab se preocupa por la salud de sus clientes, por lo que sus recetas suelen ser bajas en sodio. Esto es beneficioso para aquellos que necesitan controlar su consumo de sodio debido a problemas de presión arterial alta o retención de líquidos.

En resumen, la receta de Burritos de Pollo Congelados de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas magras, fibra, vitaminas y minerales, al tiempo que es baja en grasas y sodio. Es una opción conveniente y deliciosa para aquellos que desean una comida rápida y nutritiva.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de aceite de oliva extra o aceite de aguacate
  • ½ taza de cebolla roja picada
  • 1 cucharadita de ajo picado
  • 1 (15 onzas) puede frijoles negros de bajo sodio, enjuagado
  • ½ taza de agua
  • 1 cucharada de pimienta de chipotle picada en salsa adobo
  • 2 tazas de pollo cocido rallado
  • 2 tazas de col rizada picada
  • 1 taza de queso queso cheddar con grasa reducida
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado
  • ½ cucharadita de ralladura rallada de lima (opcional)
  • 1 cucharada de jugo de lima fresca
  • ¼ cucharadita de sal
  • 4 (8 pulgadas) Tortillas de trigo integral
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Agregar cebolla y ajo; Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla comience a ablandarse, aproximadamente 2 minutos. Agregue frijoles, agua y chipotle; Trae a fuego lento, machacando ligeramente con la parte posterior de una espátula. Agregue el pollo y la col rizada; Cocine hasta que espese, de 1 a 2 minutos. Alejar del calor. Agregue el cheddar, el cilantro, la ralladura de lima, el jugo de lima y la sal.

  2. Extienda el relleno de 3/4 taza en el tercio inferior de cada tortilla, luego enrolle bien, estilo burrito. Envuelva individualmente los burritos firmemente en papel de aluminio y colóquelo en una bolsa de plástico sellable. Congelar por hasta 3 meses.

  3. Para recalentar un burrito congelado, desenvolver y transferir a una placa segura de microondas. Cubra con una toalla de papel y el microondas a la altura hasta que se calienta, de 2 a 3 minutos.

consejos

Para avanzar: Prepárese en el paso 2 y congele por hasta 3 meses.

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