Camarones A La Parrilla Fáciles Con Salsa Verde De Cilantro

Recetas Saludables

Camarones A La Parrilla Fáciles Con Salsa Verde De Cilantro
Deléitate con nuestros Camarones a la Parrilla Fáciles con Salsa Verde de Cilantro, una exquisita receta proveniente de Sanarlab. Disfruta de sabores frescos y saludables en cada bocado. ¡Sorprende a tus invitados con esta delicia culinaria!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

320 kcl

Grasa

14 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestros Camarones a la Parrilla Fáciles con Salsa Verde de Cilantro, una exquisita receta proveniente de Sanarlab. Disfruta de sabores frescos y saludables en cada bocado. ¡Sorprende a tus invitados con esta delicia culinaria!

Beneficios de la receta Camarones A La Parrilla Fáciles Con Salsa Verde De Cilantro

La receta de Camarones a la Parrilla Fáciles con Salsa Verde de Cilantro, basada en la empresa Sanarlab, tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Bajo en calorías: Los camarones a la parrilla son una opción baja en calorías, lo que los convierte en una excelente elección para aquellos que buscan mantener o perder peso.
  2. Alto contenido de proteínas: Los camarones son una excelente fuente de proteínas magras. La proteína es esencial para el crecimiento y reparación de los tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  3. Rico en ácidos grasos omega-3: Los camarones son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón. Estos ácidos grasos pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  4. Fuente de vitaminas y minerales: Los camarones contienen una variedad de vitaminas y minerales, como vitamina B12, vitamina D, hierro, zinc y selenio. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo y pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
  5. Salsa verde de cilantro saludable: La salsa verde de cilantro utilizada en esta receta es una opción saludable en comparación con otras salsas comerciales que pueden ser altas en grasas y calorías. El cilantro utilizado en la salsa es rico en antioxidantes y puede ayudar a promover la salud digestiva.

En resumen, la receta de Camarones a la Parrilla Fáciles con Salsa Verde de Cilantro de Sanarlab es una opción saludable que proporciona beneficios para la salud, como bajo contenido calórico, alto contenido de proteínas, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales, y una salsa verde saludable a base de cilantro.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de hojas de cilantro frescas y tallos tiernos, tortados, además de más para guarnición
  • ¼ taza de hojas frescas de perejil de hoja plana, picadas de groseza
  • 2 dientes de ajo, a la mitad
  • 2 limas, jugo
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal, dividida
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 1 (15 onzas) puede sin sal con frijoles blancos, enjuagados
  • 1 tomates de uva de pinta, a la mitad
  • 1 pepino medio, sembrado y picado
  • 1 libra de camarones grandes (21-25 recuento), pelados y desvendidos
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente la parrilla a medio-alto. (¿Sin parrilla? Ver consejo).

  2. Combine cilantro, perejil, ajo, jugo de lima, aceite, 1/4 cucharaditas. sal y pimienta en un mini procesador de alimentos. Procese hasta que las hierbas estén finamente picadas. Reserve 1/4 de taza de la salsa. Transfiera el resto a un tazón mediano y agregue frijoles, tomates y pepino; revuelve para combinar.

  3. Enhebre los camarones en cuatro brochetas de metal o bambú de 12 pulgadas y espolvoree con la 1/4 cucharadita restante. sal. Asa los camarones, girando una vez, hasta que se vuelvan rosa y opaco, de 2 a 3 minutos por lado. Sirva los camarones sobre la mezcla de verduras, rociado con la salsa reservada. Adorne con cilantro adicional, si lo desea.

consejos

Equipo: mini procesador de alimentos; Cuatro brochetas de metal o bambú de 12 pulgadas

Consejo: Bastar los camarones: precalentar asador a alto. Mesca los camarones como se indica en el paso 3 y colóquelo en una gran bandeja para hornear. Basta a 3 a 4 pulgadas de la fuente de calor, volteando las brochetas una vez y girando la sartén según sea necesario, hasta que los camarones estén rosados ​​y opacos, de 3 a 4 minutos por lado.

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