Camarones Con Miel Y Nueces

Recetas Saludables

Camarones Con Miel Y Nueces
Deléitate con nuestros irresistibles camarones con miel y nueces, una exquisita combinación de sabores provenientes de Sanarlab. Descubre nuestra propuesta culinaria profesional y saludable en esta receta única. ¡Sorprende a tu paladar con solo 160 caracteres de pura delicia!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

358 kcl

Grasa

23.6 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Camarones Con Miel Y Nueces

La receta de Camarones con Miel y Nueces de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: Los camarones son una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener los músculos fuertes y sanos. La proteína también es esencial para la reparación y regeneración de tejidos.
  2. Ácidos grasos omega-3: Tanto los camarones como las nueces son ricos en ácidos grasos omega-3, que son grasas saludables para el corazón. Estos ácidos grasos ayudan a reducir la inflamación, mejorar la salud cardiovascular y promover la función cerebral.
  3. Vitaminas y minerales: La receta incluye ingredientes como nueces, miel y camarones, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud ósea y mantener la energía.
  4. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza ingredientes saludables y evita el uso de grasas saturadas, lo que la convierte en una opción más saludable para el corazón. Las grasas saturadas pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.
  5. Fibra dietética: La receta de camarones con miel y nueces puede incluir ingredientes como vegetales y granos integrales, que son fuentes de fibra dietética. La fibra ayuda a regular el sistema digestivo, promover la saciedad y mantener un peso saludable.

En resumen, la receta de Camarones con Miel y Nueces de Sanarlab proporciona beneficios para la salud al ser una opción rica en proteínas, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales, baja en grasas saturadas y alta en fibra dietética.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de agua
  • 2 cucharadas de azúcar marrón claro
  • ½ taza de nueces, picadas en grueso
  • 1 libra jumbo pelado, camarones crudos devorados
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido
  • 2 ½ cucharadas de mayonesa
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • ¼ cucharadita de sal
  • ½ taza de cebolletas en rodajas
  • 2 tazas de arroz marrón cocido caliente o arroz blanco (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Lleve agua y azúcar morena a fuego lento en una sartén antiadherente grande a fuego medio; Cocine hasta que el azúcar esté completamente disuelto, aproximadamente 2 minutos. Agregue las nueces; Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el azúcar esté dorado y caramelizado, aproximadamente 2 minutos. Extienda las nueces de manera uniforme en una placa forrada de papel pergamino. Limpie la sartén.

  2. Revuelva los camarones, la miel y 1 cucharada de aceite en un tazón. Devuelve la sartén a fuego medio-alto. Agregue la mezcla de camarones; Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los camarones estén bien dorados y cocinados, aproximadamente 4 minutos. Alejar del calor. Combine la mayonesa, el jugo de limón, la pimienta, la sal y el aceite de 1 cucharada restante en un tazón pequeño; Agregue a la mezcla de camarones en la sartén, revolviendo para cubrir. Espolvorea con las nueces y cebolletas caramelizadas. Si lo desea, sirva con arroz.

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