Champiñones Asados Con Mantequilla Marrón Y Parmesano

Recetas Saludables

Champiñones Asados Con Mantequilla Marrón Y Parmesano
Deléitate con nuestros Champiñones Asados con Mantequilla Marrón y Parmesano, una exquisita receta de Sanarlab que combina sabores intensos y texturas irresistibles. Descubre el placer de comer saludable sin renunciar al sabor. ¡Sorprende a tus invitados con esta delicia!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

138 kcl

Grasa

10.8 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestros Champiñones Asados con Mantequilla Marrón y Parmesano, una exquisita receta de Sanarlab que combina sabores intensos y texturas irresistibles. Descubre el placer de comer saludable sin renunciar al sabor. ¡Sorprende a tus invitados con esta delicia!

Beneficios de la receta Champiñones Asados Con Mantequilla Marrón Y Parmesano

La receta de Champiñones Asados con Mantequilla Marrón y Parmesano, basada en los productos de la empresa Sanarlab, puede ofrecer varios beneficios para la salud. A continuación, se mencionan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de nutrientes: Los champiñones son una excelente fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, vitamina D, hierro, potasio y fibra. Estos nutrientes son importantes para el funcionamiento adecuado del cuerpo y pueden contribuir a mantener una buena salud en general.
  2. Bajo en calorías: Esta receta es relativamente baja en calorías, lo que puede ser beneficioso para aquellos que buscan controlar su peso o mantener una alimentación equilibrada. Los champiñones son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción saludable para incluir en la dieta.
  3. Fuente de antioxidantes: Los champiñones contienen antioxidantes, como la vitamina C y el selenio, que pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Los antioxidantes son importantes para mantener un sistema inmunológico fuerte y pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas.
  4. Promueve la salud digestiva: Los champiñones son ricos en fibra, lo que puede ayudar a promover una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento. La fibra también puede ayudar a mantener niveles estables de azúcar en la sangre y controlar el apetito.
  5. Aporta grasas saludables: La mantequilla marrón utilizada en esta receta proporciona grasas saludables, como los ácidos grasos omega-3 y omega-
  6. Estas grasas son importantes para la salud del corazón y el cerebro, y pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.

En resumen, la receta de Champiñones Asados con Mantequilla Marrón y Parmesano, basada en los productos de Sanarlab, puede ser una opción saludable y deliciosa para incluir en una alimentación equilibrada. Los champiñones aportan nutrientes esenciales, antioxidantes y fibra, mientras que la mantequilla marrón proporciona grasas saludables. Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de tomillo fresco picado
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 libra hongos, a la mitad
  • 1 taza de cebolla roja en rodajas
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 450 grados F.

  2. Revuelva el aceite, el tomillo, la pimienta y la sal en un tazón grande. Agregar champiñones y cebolla; Mezcle para cubrir. Transfiera a una gran bandeja para hornear con borde y asado, revolviendo una vez, hasta que las verduras estén bien cocidas, de 15 a 18 minutos.

  3. Mientras tanto, caliente la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio; Cocine, revolviendo, hasta que se dore, aproximadamente 2 minutos.

  4. Cuando se realice la mezcla de hongos, transfiera a un tazón mediano. Rocíe con la mantequilla dorada y espolvoree con parmesano. Mezcle para cubrir.

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