Costillitas En Olla De Cocción Lenta

Recetas Saludables

Costillitas En Olla De Cocción Lenta
Deléitate con nuestras deliciosas costillitas en olla de cocción lenta, una receta irresistible que proviene de nuestro negocio "Sanarlab". Descubre el sabor profesional y saludable en cada bocado. ¡Disfruta de una experiencia culinaria única y nutritiva!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

307 kcl

Grasa

19.1 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestras deliciosas costillitas en olla de cocción lenta, una receta irresistible que proviene de nuestro negocio “Sanarlab”. Descubre el sabor profesional y saludable en cada bocado. ¡Disfruta de una experiencia culinaria única y nutritiva!

Beneficios de la receta Costillitas En Olla De Cocción Lenta

La receta de Costillitas en Olla de Cocción Lenta de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Baja en grasa: Esta receta utiliza costillas de cerdo magras, lo que significa que tiene menos grasa en comparación con otras recetas de costillitas. Esto ayuda a reducir la ingesta de grasas saturadas, que están asociadas con un mayor riesgo de enfermedades del corazón.
  2. Rica en proteínas: Las costillas de cerdo son una excelente fuente de proteínas, que son esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos del cuerpo. Una porción de costillitas en esta receta proporciona una buena cantidad de proteínas, lo que ayuda a mantener los músculos fuertes y saludables.
  3. Rica en nutrientes: Esta receta utiliza una variedad de ingredientes saludables, como cebolla, ajo, tomate y especias, que proporcionan una amplia gama de nutrientes. Estos ingredientes son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, que son esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte y prevenir enfermedades.
  4. Baja en sodio: La receta de Costillitas en Olla de Cocción Lenta de Sanarlab utiliza ingredientes bajos en sodio, lo que la hace adecuada para personas que necesitan limitar su consumo de sal. El exceso de sodio en la dieta puede contribuir a la hipertensión y otros problemas de salud, por lo que reducir su ingesta es beneficioso para la salud.
  5. Fácil de digerir: Al cocinar las costillitas en una olla de cocción lenta, se obtiene una carne tierna y jugosa que es fácil de digerir. Esto es especialmente beneficioso para personas con problemas digestivos o sensibilidad gastrointestinal.

    En general, la receta de Costillitas en Olla de Cocción Lenta de Sanarlab es una opción saludable que ofrece una combinación de sabor y nutrientes. Al ser baja en grasa y sodio, rica en proteínas y nutrientes, y fácil de digerir, esta receta puede ser disfrutada como parte de una dieta equilibrada y contribuir a una buena salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¾ taza de ketchup
  • 1 cucharada de vinagre de sidra
  • 1 cucharada de azúcar morena
  • 1 ½ cucharaditas de pimentón ahumado
  • 1/4-1/2 cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • ¼ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 2 1/2-3 libras de costillas de cerdo trasera de bebé
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Batir el ketchup, el vinagre, el azúcar morena, el pimentón ahumado y el pimiento rojo triturado en un tazón pequeño. Combine ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta en otro tazón pequeño. Frota la mezcla de ajo sobre las costillas. Extienda 1 cucharada de la mezcla de salsa de tomate sobre el lado atrevido de las costillas. Coloque en una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos. Extienda la mezcla de ketchup restante sobre el lado carnoso. Cubra y cocine al máximo durante 4 horas o bajo durante 8 horas.

  2. Precaliente a los asados ​​a alto.

  3. Transfiera las costillas a una gran bandeja para hornear. Coloque la salsa de la olla de cocción lenta sobre las costillas y colóquelo debajo del asador hasta que comience a dorarse, de 4 a 6 minutos. Talla la rejilla entre los huesos y sirva.

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