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Crujiente De Manzana Y Caramelo Para Dos

Name: Crujiente De Manzana Y Caramelo Para Dos
Prep time: 15 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Saludable
Ingredients: 2 tazas de manzanas picadas, como HoneyCrisp, Granny Smith o Pink Lady; 2 cucharadas de salsa de caramelo (ver consejo), más más para guarnición; ½ cucharadita de maicena; ¼ cucharadita de canela; Pizca de sal; Pizca de nuez moscada; 3 cucharadas de avena enrollada; 1 cucharada de harina blanca de trigo integral o harina deletreada; 1 cucharada de azúcar marrón claro; 1 cucharada de nueces tostadas picadas; ⅛ cucharadita de canela; Pizca de sal; 1 cucharada de mantequilla fría sin sal, en cubos

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Recetas Saludables

Deléitate con nuestro exquisito Crujiente de Manzana y Caramelo para Dos, una irresistible combinación de sabores caseros que te transportará al paraíso. Disfruta de esta delicia proveniente de Sanarlab, donde cuidamos de tu bienestar con cada bocado. ¡Hazte un regalo y saborea la perfección! #Sanarlab #CrujienteDeManzanaYCaramelo

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

271 kcl

Grasa

11 gr

Porciones

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Beneficios de la receta Crujiente De Manzana Y Caramelo Para Dos

La receta de Crujiente de Manzana y Caramelo para dos de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se enumeran algunos de ellos:

Alto contenido de fibra: La manzana es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y a prevenir problemas como el estreñimiento.
Bajo en calorías: Esta receta utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean cuidar su figura y mantener un peso saludable.
Rica en antioxidantes: Tanto la manzana como el caramelo utilizado en esta receta contienen antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Sin gluten: La receta de Crujiente de Manzana y Caramelo de Sanarlab se puede adaptar para ser libre de gluten, lo que la hace apta para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca.
Aporta energía: Esta receta contiene carbohidratos saludables provenientes de la manzana y el caramelo, lo que proporciona una fuente de energía sostenida a lo largo del día.
Satisfactoria: El Crujiente de Manzana y Caramelo para dos de Sanarlab es una receta deliciosa y satisfactoria, lo que puede ayudar a controlar los antojos y reducir la ingesta de alimentos poco saludables.
En conclusión, la receta de Crujiente de Manzana y Caramelo para dos de la empresa Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción baja en calorías, alta en fibra y antioxidantes, y apta para personas con intolerancia al gluten. Además, es una opción deliciosa y satisfactoria que puede ayudar a mantener un estilo de vida saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

2 tazas de manzanas picadas, como HoneyCrisp, Granny Smith o Pink Lady
2 cucharadas de salsa de caramelo (ver consejo), más más para guarnición
½ cucharadita de maicena
¼ cucharadita de canela
Pizca de sal
Pizca de nuez moscada
3 cucharadas de avena enrollada
1 cucharada de harina blanca de trigo integral o harina deletreada
1 cucharada de azúcar marrón claro
1 cucharada de nueces tostadas picadas
⅛ cucharadita de canela
Pizca de sal
1 cucharada de mantequilla fría sin sal, en cubos

SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 ° F.
Para preparar el relleno: combine manzanas, salsa de caramelo, maicena, 1/4 cucharadita de canela, sal y nuez moscada en un tazón mediano. Divide entre 2 de 6 a 8 onzas.
Para preparar la cobertura: combine la avena, la harina, el azúcar morena, las nueces, la canela y la sal en un tazón mediano. Usando un tenedor, un cortador de masa o sus dedos, corte mantequilla en la mezcla hasta que se combine. Espolvorea la cobertura sobre las manzanas.
Coloque los moldes en una bandeja para hornear y hornee hasta que la cobertura esté crujiente y las manzanas estén burbujeando de 35 a 40 minutos. Deja enfriar durante unos 15 minutos. Rocíe con salsa de caramelo adicional, si lo desea.

consejos

Equipo: 2 de 6 a 8 onzas.

Consejo: para hacer salsa de caramelo: Caliente 1/3 taza de azúcar y 1 1/2 cucharadas. agua en una cacerola mediana a fuego medio. Cocine, sin revolver, hasta que la mezcla esté ámbar marrón, aproximadamente 5 minutos. Agregue la sartén, si es necesario, para garantizar un color uniforme. Alejar del calor. Batir cuidadosamente en 1/3 taza de crema espesa. (Tenga cuidado, el caramelo puede pulverizar). Devuelva la sartén a fuego medio y cocine, revolviendo, hasta que esté suave, aproximadamente 30 segundos. Retire del fuego y agregue 2 cucharaditas. mantequilla y una pizca de sal. Cubra y deje reposar durante 5 minutos.