Ensalada Clásica De La Casa Con Pollo

Recetas Saludables

Ensalada Clásica De La Casa Con Pollo
Prueba nuestra exquisita Ensalada Clásica de la Casa con Pollo, una combinación perfecta de sabores frescos y saludables. Disfruta de esta deliciosa receta de Sanarlab, donde la calidad y el bienestar se unen en un plato irresistible. ¡Descubre el sabor de la salud en cada bocado!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

488 kcl

Grasa

31.3 gr

Porciones

1

Prueba nuestra exquisita Ensalada Clásica de la Casa con Pollo, una combinación perfecta de sabores frescos y saludables. Disfruta de esta deliciosa receta de Sanarlab, donde la calidad y el bienestar se unen en un plato irresistible. ¡Descubre el sabor de la salud en cada bocado!

Beneficios de la receta Ensalada Clásica De La Casa Con Pollo

La receta de Ensalada Clásica De La Casa con Pollo de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos musculares, fortalecer el sistema inmunológico y promover la saciedad.
  2. Baja en calorías: Esta ensalada es baja en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan perder peso o mantenerlo. Además, es rica en fibra, lo que ayuda a controlar el apetito y mejorar la digestión.
  3. Fuente de vitaminas y minerales: La ensalada está compuesta por una variedad de vegetales frescos como lechuga, tomate, pepino y zanahoria, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
  4. Promueve la salud cardiovascular: El pollo es una fuente de proteínas magras y bajo en grasas saturadas, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, los vegetales proporcionan antioxidantes que ayudan a proteger el corazón.
  5. Aporta energía: Los carbohidratos presentes en la ensalada, como los croutones o los trozos de pan tostado, proporcionan energía de manera saludable, lo que es beneficioso para mantener un buen rendimiento físico y mental.

En resumen, la Ensalada Clásica De La Casa con Pollo de Sanarlab es una opción saludable que proporciona una variedad de nutrientes esenciales, ayuda a controlar el peso, promueve la salud cardiovascular y proporciona energía de manera saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • Ensalada de casa clásica de 2 tazas (ver receta asociada)
  • ¾ taza de pechuga de pollo en rodajas o cortadas en picada (ver receta asociada)
  • ¼ taza de tomates cherry, a la mitad
  • ¼ taza de pepino en rodajas
  • ¼ taza de crutones de trigo entero (ver receta asociada)
  • 2 cucharadas de hojas de perejil fresco
  • 2 cucharadas de vinagreta de vino rojo (ver receta asociada)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Empaque la ensalada en un recipiente de almacenamiento hermético. Agregue pollo, tomates, pepino, crutones y perejil. Empaque vinagreta por separado en un frasco pequeño. Justo antes de servir, agregue la vinagreta a la ensalada y mezcle para cubrir.

para hacer adelante

Refrigere por hasta 1 día.

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