Descubre la deliciosa receta de Duraznos al Horno de Sanarlab, una opción saludable y exquisita para disfrutar en cualquier ocasión. ¡Sorprende a tus invitados con esta irresistible combinación de sabores! Receta 100% SEO con ingredientes naturales y técnicas profesionales. ¡No esperes más y deleita tu paladar con este postre irresistible!

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción:

Porciones: 4

Total de porciones:

Beneficios de la Receta De Duraznos Al Horno

La receta de Duraznos al Horno de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y su forma de preparación. Algunos de estos beneficios incluyen:

1. Alto contenido de fibra: Los duraznos son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y promover la saciedad.

2. Antioxidantes: Los duraznos son ricos en antioxidantes como la vitamina C y el betacaroteno, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y fortalecen el sistema inmunológico.

3. Bajo en calorías: Esta receta de duraznos al horno de Sanarlab utiliza ingredientes saludables y no añade azúcares adicionales, lo que la convierte en una opción baja en calorías y adecuada para personas que buscan perder peso o mantenerlo.

4. Vitaminas y minerales: Además de la vitamina C, los duraznos también son una buena fuente de vitamina A, vitamina K, potasio y magnesio, que son nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.

5. Sin grasas saturadas: Esta receta no contiene grasas saturadas, lo que la hace adecuada para personas que buscan mantener niveles saludables de colesterol y cuidar su salud cardiovascular.

En general, la receta de Duraznos al Horno de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que proporciona nutrientes esenciales, fibra y antioxidantes beneficiosos para la salud.

Notas de nutrición

¿Los duraznos tienen algún beneficio para la salud?

Además de su jugosa delicia, Los duraznos están llenos de maravillosos beneficios para la salud . Se suman a su resultado final nutricional al proporcionarle magnesio, potasio, vitamina C y vitamina A. Un durazno amarillo medio le dará 2 gramos de fibra, eso es aproximadamente el 7% de sus necesidades diarias de fibra.

¿Esta receta es sin gluten?

Sí, pero si elige cubrir sus duraznos horneados con granola, consulte la etiqueta. Mientras que la avena no tiene gluten, se procesan algunas avena en maquinaria que también procesa granos que contienen gluten.

¿Es esta receta vegana?

Debido a que usamos mantequilla en esta receta, no es vegano, pero es vegetariano. Puede reemplazar la mantequilla con una mantequilla a base de plantas y servirla con un yogurt a base de plantas para que sea vegano, y igual de delicioso.

consejos de la cocina de prueba

Cómo comprar duraznos frescos

Cuando compre duraznos frescos en la tienda, seleccione aquellos que se sientan pesados ​​para su tamaño, tengan una piel intacta y son de color vibrante. Trate de mantenerse alejado de los duraznos con tejas verdes, y cualquiera de la piel magullada, abollada o arrugada. Deben sentirse ligeramente suaves cuando se presionan suavemente. Puede madurar y almacenar duraznos a temperatura ambiente . Los duraznos maduros se pueden usar de inmediato, o se pueden refrigerar hasta una semana.

Cómo servir duraznos horneados

Seve Peaches horneado con su comprado en la tienda favorito o casero vanilla helado . También son deliciosos con una cucharada de yogur griego , crema batida o requesón . Espolvorea los duraznos horneados con Granola o nueces picadas, como almendras, nueces o nueces, para un poco de crujido. Si tiene duraznos horneados sobrantes, se combinan bien con oatmeal Para un desayuno saludable.

Cómo almacenar duraznos horneados

Para almacenar duraznos horneados, enfríelos por completo y refrigere en un recipiente hermético por hasta 3 días. Para recalentar, el microondas en intervalos altos en 1 minuto hasta que esté caliente.

Preguntas frecuentes

¿Puedes hornear duraznos que no están maduros?

Sí, puedes, pero los duraznos inmaduros carecerán de la dulzura y la jugos de los duraznos maduros. Los duraznos inmaduros también tienen una textura firme, y pueden tardar más en hornear hasta que estén tiernos. Si tiene duraznos inmaduros, puede madurarlos en una bolsa de papel para ayudar a acelerar el proceso.

¿Deberías pelar los duraznos antes de hornear?

No hay necesidad de pelar los duraznos. La piel le da a los duraznos horneados algo de textura, además ahorrará tiempo en la preparación. Si no le gusta la piel de durazno, hay un par de formas fáciles de Peaches de pelado En minutos.

Informes adicionales por Carrie Myers y Sanarlab

Ingredientes de la Receta De Duraznos Al Horno

Pasos de la Receta De Duraznos Al Horno

1. Precaliente el horno a 375 ° F. Revuelva la mantequilla, el azúcar morena, la canela y la vainilla en un tazón pequeño hasta que se combinen. Extienda la mezcla de manera uniforme en el fondo de una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas.
2. Organice los duraznos cortados hacia abajo en la parte superior de la mezcla de mantequilla. Hornee hasta que estén tiernos, de 20 a 25 minutos, amontonando la parte superior de los duraznos con la mezcla de mantequilla derretida a mitad de camino. Divida los duraznos, cortado hacia arriba, entre 4 placas pequeñas. Sirva con helado (o yogurt), si lo desea.

Información Nutricional de la Receta De Duraznos Al Horno