Ensalada De Remolacha Con Queso Feta Y Eneldo

Recetas Saludables

Ensalada De Remolacha Con Queso Feta Y Eneldo
Deléitate con nuestra irresistible ensalada de remolacha con queso feta y eneldo, una combinación perfecta de sabores frescos y nutritivos. Disfruta de esta delicia culinaria de Sanarlab, donde la salud y el sabor se unen en cada bocado. ¡Prueba esta receta única y déjate sorprender!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

155 kcl

Grasa

9 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestra irresistible ensalada de remolacha con queso feta y eneldo, una combinación perfecta de sabores frescos y nutritivos. Disfruta de esta delicia culinaria de Sanarlab, donde la salud y el sabor se unen en cada bocado. ¡Prueba esta receta única y déjate sorprender!

Beneficios de la receta Ensalada De Remolacha Con Queso Feta Y Eneldo

La receta de Ensalada de Remolacha con Queso Feta y Eneldo tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes que utiliza:

  1. Remolacha: La remolacha es una fuente de nutrientes como fibra, vitaminas y minerales. También contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Además, la remolacha es baja en calorías y puede ayudar a mantener un peso saludable.
  2. Queso Feta: El queso feta es una buena fuente de proteínas y calcio. También contiene vitamina B12, que es esencial para la salud del sistema nervioso. Además, el queso feta es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para agregar sabor a la ensalada.
  3. Eneldo: El eneldo es una hierba que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. También se ha demostrado que tiene efectos antimicrobianos y puede ayudar a mejorar la digestión. Agregar eneldo a la ensalada no solo le da sabor, sino que también puede proporcionar beneficios para la salud.

    En general, esta ensalada es una opción saludable debido a su contenido de nutrientes, bajo contenido calórico y propiedades antioxidantes. Puede ayudar a mejorar la salud del corazón, la digestión y mantener un peso saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 remolachas medianas, fregadas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de vinagre balsámico
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • ⅓ taza de queso feta desmenuzado
  • 2 cucharadas de eneldo fresco picado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 grados F.

  2. Envuelva la remolacha individualmente en la lámina y colóquelo en una bandeja para hornear con borde. Hornee hasta que estén tiernos, 1 a 1 1/4 horas. Cuando esté lo suficientemente frío como para manejar, pele y córtelo en cubos de 1/2 pulgada.

  3. Batir aceite, vinagre, sal y pimienta en un tazón grande. Agregue las remolachas y el queso feta y mezcle para cubrir. Servir rociado con eneldo.

consejos

Para avanzar: Prepárese a través del paso 2 y refrigere por hasta 2 días.

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