Ensalada Power Picada Con Pollo

Recetas Saludables

Ensalada Power Picada Con Pollo
Disfruta de una deliciosa y nutritiva Ensalada Power Picada con Pollo de Sanarlab. Una opción saludable y llena de sabor para cuidar tu bienestar. ¡Prueba esta receta profesionalmente creada y dale a tu cuerpo el impulso que necesita! ¡Sanarlab, tu aliado para una vida saludable! #EnsaladaPowerPicada #Sanarlab #Saludable

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

466 kcl

Grasa

24 gr

Porciones

4

Disfruta de una deliciosa y nutritiva Ensalada Power Picada con Pollo de Sanarlab. Una opción saludable y llena de sabor para cuidar tu bienestar. ¡Prueba esta receta profesionalmente creada y dale a tu cuerpo el impulso que necesita! ¡Sanarlab, tu aliado para una vida saludable! #EnsaladaPowerPicada #Sanarlab #Saludable

Beneficios de la receta Ensalada Power Picada Con Pollo

La receta de Ensalada Power Picada con Pollo de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Aquí están algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para la reparación y construcción de tejidos en el cuerpo. Las proteínas también ayudan a mantener la sensación de saciedad por más tiempo, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.
  2. Rica en vitaminas y minerales: Esta ensalada contiene una variedad de vegetales y hierbas frescas, como lechuga, tomate, pepino y cilantro. Estos ingredientes son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo, como la vitamina C, vitamina K, potasio y magnesio.
  3. Baja en calorías: La ensalada Power Picada con Pollo de Sanarlab es una opción saludable y baja en calorías. Al estar compuesta principalmente de vegetales y pollo magro, es una opción ideal para aquellos que buscan mantener o perder peso sin comprometer la nutrición.
  4. Fuente de fibra: Los vegetales presentes en esta ensalada son ricos en fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y promueve la regularidad intestinal. La fibra también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  5. Libre de ingredientes procesados: La receta de Sanarlab se enfoca en utilizar ingredientes frescos y naturales, evitando el uso de aditivos y conservantes artificiales. Esto hace que la ensalada sea una opción más saludable en comparación con las alternativas procesadas disponibles en el mercado.

En resumen, la Ensalada Power Picada con Pollo de Sanarlab ofrece una combinación equilibrada de proteínas, vitaminas, minerales y fibra, lo que la convierte en una opción saludable para mejorar la alimentación y promover una buena salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¼ taza de aceite de oliva extra virgen
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1 ajo de clavo, rallado
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de azúcar
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 4 tazas de lechuga de hoja verde desgarrada
  • 4 tazas de espinacas baby
  • 2 tazas de pollo cocido rallado
  • 1 taza de tomates de uva a la mitad
  • 1 taza de pepino a mitad de la mitad y en rodajas
  • ½ taza de cebolla roja entrelazada
  • ⅓ taza de pepperoncini en rodajas
  • ⅓ taza de queso feta desmenuzado
  • 2 cucharadas de semillas de girasol sin sal tostadas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Batir aceite, jugo de limón, ajo, orégano, azúcar, sal y pimienta en un tazón grande. Agregue lechuga, espinacas, pollo, tomates, pepino, cebolla y pepperoncini; Mezcle para cubrir. Servir rociado con feta y semillas de girasol.

    Jason Donnelly

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