Nachos De Pollo

Recetas Saludables

Nachos De Pollo
Deléitate con los irresistibles Nachos de Pollo de Sanarlab, una exquisita combinación de crujientes nachos, tierno pollo y sabores únicos. ¡Disfruta de esta delicia mexicana en casa con nuestra receta profesional! #Sanarlab #NachosDePollo

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

514 kcl

Grasa

30 gr

Porciones

6

Deléitate con los irresistibles Nachos de Pollo de Sanarlab, una exquisita combinación de crujientes nachos, tierno pollo y sabores únicos. ¡Disfruta de esta delicia mexicana en casa con nuestra receta profesional! #Sanarlab #NachosDePollo

Beneficios de la receta Nachos De Pollo

La receta de Nachos de Pollo de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables y la forma de preparación. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos musculares, fortalecer el sistema inmunológico y promover la saciedad.
  2. Bajo contenido de grasas saturadas: Sanarlab utiliza pollo sin piel y cocina los nachos al horno en lugar de freírlos, lo que reduce la cantidad de grasas saturadas en la receta. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Fibra dietética: La receta incluye ingredientes como frijoles negros y aguacate, que son ricos en fibra dietética. La fibra ayuda a regular el sistema digestivo, promover la saciedad y mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.
  4. Vitaminas y minerales: Los nachos de pollo de Sanarlab también contienen una variedad de verduras como tomates, cebollas y pimientos, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo.
  5. Reducción de sodio: Sanarlab utiliza ingredientes bajos en sodio en su receta, lo que ayuda a reducir la ingesta de sodio, lo cual es beneficioso para la salud cardiovascular y la presión arterial.

    En general, la receta de Nachos de Pollo de Sanarlab proporciona una opción saludable y equilibrada para disfrutar de un plato sabroso sin comprometer la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 6 onzas chips de tortilla de maíz o chips de tortilla multigrano
  • 1 (8 onzas) paquete rallado queso de mezcla mexicana (2 tazas), dividido
  • 2 tazas de pechuga de pollo cocida rallada
  • 1 cucharadita de aceite de canola
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 ½ tazas de tomates de ciruela picados
  • 1 (15 onzas) puede sin sal con frijoles negros sin sal, enjuagados
  • 2 pequeños aguacates, picado
  • 1 cucharada de jugo de lima fresca
  • ¼ taza de cebolla roja finamente picada
  • ½ taza de cilantro fresco picado grueso
  • 1 Jalapeño Pepper, rebanado (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 ° F. Forre una bandeja para hornear borde con papel pergamino o papel de aluminio. Organice chips de tortilla en una sola capa en la sartén. Espolvorea las chips de manera uniforme con 1 taza de queso. Combine pollo, aceite, comino, chile en polvo y sal en un tazón mediano; Mezcle hasta que el pollo esté cubierto. Espolvorea el pollo uniformemente sobre el queso y las papas fritas. Espolvorea los tomates y frijoles uniformemente sobre la capa de pollo y cubra de manera uniforme con el queso restante. Hornee hasta que el queso se derrita y los ingredientes estén calientes, aproximadamente 10 minutos.

  2. Mientras tanto, mezcle aguacate con jugo de lima en un tazón pequeño. Cubra los nachos horneados de manera uniforme con el aguacate, la cebolla roja y el cilantro. Si lo desea, cubra con rodajas de jalapeño.

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