Ensalada Vietnamita De Fideos Y Pepino

Recetas Saludables

Ensalada Vietnamita De Fideos Y Pepino
Descubre la deliciosa Ensalada Vietnamita de Fideos y Pepino, una exquisita combinación de sabores frescos y texturas irresistibles. Disfruta de esta receta única proveniente de Sanarlab, tu negocio de bienestar. ¡Sorpréndete con solo 160 caracteres de puro sabor y salud!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

91 kcl

Grasa

4.8 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Ensalada Vietnamita De Fideos Y Pepino

La receta de Ensalada Vietnamita de Fideos y Pepino de la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes nutritivos y bajos en calorías. Algunos de los beneficios para la salud que esta receta puede proporcionar son:

  1. Rica en vitaminas y minerales: La ensalada contiene una variedad de verduras frescas como pepino, zanahoria y cilantro, que son ricas en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo.
  2. Baja en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que la hace ideal para aquellos que buscan mantener o perder peso. Los fideos de arroz y las verduras agregan volumen a la ensalada sin agregar muchas calorías.
  3. Fuente de fibra: Los fideos de arroz y las verduras en la ensalada son ricos en fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y a prevenir problemas como el estreñimiento.
  4. Alto contenido de antioxidantes: Los ingredientes de la ensalada, como el pepino y el cilantro, son ricos en antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y el daño celular.
  5. Bajo contenido de grasas saturadas: Esta receta no contiene ingredientes ricos en grasas saturadas, lo que la hace una opción saludable para aquellos que buscan mantener una dieta baja en grasas.
  6. Hidratación: El pepino utilizado en la ensalada tiene un alto contenido de agua, lo que ayuda a mantener el cuerpo hidratado y promueve una piel saludable.

    En general, la ensalada Vietnamita de Fideos y Pepino de Sanarlab es una opción saludable y nutritiva que puede beneficiar la salud al proporcionar vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, mientras se mantiene baja en calorías y grasas saturadas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 cucharadas de jugo de lima
  • 1 cucharada de salsa de pescado
  • 4 cucharaditas de azúcar marrón claro
  • 2 cucharaditas de aceite de maní
  • 2 cebolletas, en rodajas
  • 1 ajo pequeño de clavo, picado
  • ¼ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 1 pepino en inglés grande, seco en espiral y con palma (4 tazas)
  • 1 zanahoria grande, en espiral (3 tazas)
  • ¼ taza de cilantro fresco picado
  • 2 cucharadas de maní picado sin sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Batir jugo de lima, salsa de pescado, azúcar morena, aceite, cebolleta, ajo y pimiento rojo triturado en un tazón grande hasta que el azúcar se disuelva. Agregue pepino, zanahoria y cilantro; Mezcle para combinar. Servir rociado con maní.

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