Linguini De Pollo Al Estragón

Recetas Saludables

Linguini De Pollo Al Estragón
Deléitate con nuestro exquisito Linguini de Pollo al Estragón, una receta única y sofisticada que combina sabores irresistibles. Disfruta de esta delicia culinaria proveniente de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en un plato que te transportará a la excelencia gastronómica. ¡Descubre el placer de comer bien!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

293 kcl

Grasa

4.1 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestro exquisito Linguini de Pollo al Estragón, una receta única y sofisticada que combina sabores irresistibles. Disfruta de esta delicia culinaria proveniente de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en un plato que te transportará a la excelencia gastronómica. ¡Descubre el placer de comer bien!

Beneficios de la receta Linguini De Pollo Al Estragón

La receta de Linguini de Pollo al Estragón de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y equilibrados. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a la reparación y construcción de tejidos, fortalece el sistema inmunológico y proporciona energía duradera.
  2. Bajo contenido de grasas saturadas: La receta utiliza pollo sin piel y evita el uso de grasas saturadas, lo que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
  3. Rica en fibra: El linguini de trigo integral utilizado en la receta es una fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión, controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  4. Alto contenido de hierro: El pollo y el estragón son ricos en hierro, un mineral esencial para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Esto ayuda a prevenir la anemia y mantener altos niveles de energía.
  5. Fuente de antioxidantes: El estragón utilizado en la receta es una hierba aromática que contiene antioxidantes, como los flavonoides, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  6. Bajo contenido de sodio: La receta utiliza ingredientes frescos y evita el uso excesivo de sal, lo que ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el corazón.

    En general, la receta de Linguini de Pollo al Estragón de Sanarlab ofrece una combinación equilibrada de nutrientes esenciales, ayudando a mantener una alimentación saludable y promoviendo una vida activa y saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 6 onzas de lingüina seca
  • 2 tazas de flores de brócoli
  • ½ taza de caldo de pollo reducido de sodio
  • 2 cucharaditas de maicena
  • ¼ cucharadita de condimento de limón-pimienta
  • 3 mitades de pechuga de pollo deshuesadas (12 onzas en total), cortado en tiras del tamaño de un bocado
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de estragón fresco o eneldo o 1/2 cucharadita de estragón seco o eneldo, aplastado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones, agregando brócoli en los últimos 4 minutos. Drenar; Mantenga caliente.

  2. Combinar caldo, maicena y condimento; dejar de lado. En una sartén grande antiadherente, cocine el pollo en aceite caliente 4 minutos o hasta que ya no sea rosa, revolviendo a menudo. Revuelva la mezcla de maicena; agregar a la sartén. Cocine y revuelva hasta que esté espesado. Agregue el estragón; Cocine por 2 minutos. Servir sobre pasta.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro