Mini Pizzas Margarita Con Freidora De Aire

Recetas Saludables

Mini Pizzas Margarita Con Freidora De Aire
Deléitate con nuestras irresistibles Mini Pizzas Margarita hechas en la freidora de aire de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre crujiente y sabroso, con ingredientes frescos y naturales. ¡Una opción saludable y deliciosa para satisfacer tus antojos! ¡Ordénalas ahora y disfruta de una experiencia culinaria única!

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Calorías

Grasa

gr

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Beneficios de la receta Mini Pizzas Margarita Con Freidora De Aire

La receta de Mini Pizzas Margarita con Freidora de Aire de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Menos grasa: Al utilizar una freidora de aire en lugar de freír las pizzas en aceite caliente, se reduce significativamente la cantidad de grasa en la receta. Esto es beneficioso para la salud cardiovascular, ya que se reduce la ingesta de grasas saturadas.
  2. Menos calorías: Al reducir la cantidad de grasa en la receta, también se reducen las calorías. Esto es beneficioso para el control del peso y para aquellos que desean mantener una dieta equilibrada.
  3. Mayor contenido de fibra: Si se utiliza masa de pizza integral en lugar de la tradicional, se aumenta el contenido de fibra en la receta. La fibra es beneficiosa para la salud digestiva y ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables.
  4. Mayor contenido de vitaminas y minerales: Al utilizar ingredientes frescos y naturales, como tomates y albahaca, se aumenta el contenido de vitaminas y minerales en la receta. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo y para fortalecer el sistema inmunológico.
  5. Menor contenido de sodio: Al preparar las mini pizzas en casa, se puede controlar la cantidad de sal agregada. Esto es beneficioso para aquellos que necesitan reducir su ingesta de sodio, como las personas con hipertensión.

En resumen, la receta de Mini Pizzas Margarita con Freidora de Aire de Sanarlab es una opción saludable que ofrece menos grasa, menos calorías, más fibra, más vitaminas y minerales, y menos sodio en comparación con las pizzas tradicionales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de flores de brócoli pequeños
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva extra-virgen
  • ½ taza de salsa de pizza
  • 1 cucharada de pasta de tomate sin sal-salto
  • 4 naan de trigo integral o pitas de grano integral
  • 8 pequeños tomates cherry, acuartelados, divididos
  • ¾ taza de queso mozzarella de leche entera rallada, dividido
  • Hojas de albahaca fresca, queso parmesano rallado y amp; pimienta molida para guarnición (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente una freidora aérea de 6 a 8 cuartos a 360 ° F. Mezcle el brócoli y el aceite en un tazón mediano; Extienda en una capa uniforme en la canasta de freyser. Cocine hasta que estén crujientes, de 3 a 5 minutos. Transferir a un tazón.

  2. Combine la salsa de pizza y la pasta de tomate en un tazón pequeño.

  3. Coloque 2 naan (o pitas) en una sola capa en la canasta de freidio de aire. Cocine hasta que esté ligeramente dorado en la parte superior, de 2 a 3 minutos. Voltear; Extienda la mitad de la mezcla de salsa sobre la parte superior. Cubra con la mitad del brócoli, la mitad de los tomates y la mitad de la mozzarella.

  4. Cocine hasta que el queso se derrita, de 3 a 5 minutos. Repita con los panes y coberturas restantes.

  5. Decora las pizzas con albahaca, parmesano y pimienta, si lo desea.

Equipo

Freidora de aire de 6 a 8 cuartos

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