Shishito Poppers Rellenos De Manchego

Recetas Saludables

Shishito Poppers Rellenos De Manchego
Deléitate con nuestros irresistibles Shishito Poppers rellenos de queso Manchego, una deliciosa y sofisticada opción para tus eventos especiales. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, donde fusionamos sabores y texturas de manera única. ¡Sorprende a tus invitados con nuestro toque gourmet! (155 caracteres)

Tiempo de Prep

40 minutos

Calorías

116 kcl

Grasa

4.9 gr

Porciones

10

Deléitate con nuestros irresistibles Shishito Poppers rellenos de queso Manchego, una deliciosa y sofisticada opción para tus eventos especiales. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, donde fusionamos sabores y texturas de manera única. ¡Sorprende a tus invitados con nuestro toque gourmet! (155 caracteres)

Beneficios de la receta Shishito Poppers Rellenos De Manchego

La receta de Shishito Poppers Rellenos De Manchego, en base a la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Aquí hay algunos de ellos:

  1. Alto contenido de nutrientes: Los pimientos Shishito son una excelente fuente de vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina B6 y ácido fólico. También contienen minerales como el potasio y el hierro.
  2. Bajo en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que están tratando de mantener o perder peso.
  3. Fuente de fibra: Los pimientos Shishito son ricos en fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a prevenir problemas como el estreñimiento.
  4. Propiedades antioxidantes: Los pimientos Shishito contienen antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.
  5. Beneficios para la salud del queso Manchego: El queso Manchego utilizado en esta receta es una excelente fuente de calcio y proteínas. También contiene vitaminas A y B12, que son beneficiosas para la salud ósea y el sistema nervioso.
  6. Sin gluten: Esta receta es apta para personas con intolerancia al gluten, ya que no contiene ingredientes con gluten.

    Es importante tener en cuenta que la cantidad de beneficios para la salud dependerá de los ingredientes utilizados y de los métodos de cocción empleados. Es recomendable utilizar ingredientes frescos y de alta calidad para obtener los máximos beneficios para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 tazas de queso Manchego rallado
  • ½ taza de yogur griego liso bajo en grasa
  • 2 cebolletas, en rodajas
  • ¼ taza de migas de pan de panko, preferiblemente trigo integral
  • ½ cucharadita de pimentón ahumado
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • 30 shishito peppers
  • Spray de cocción
  • ¼ cucharadita de sal marina escamosa
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Posición de la rejilla en el tercio superior del horno; Precaliente a los asados ​​a alto.

  2. Combine Manchego, yogurt, cebolletas, panko, pimentón y ajo en polvo en un tazón mediano.

  3. Haga una hendidura hacia abajo por un lado de cada pimienta y raspe las semillas con una cuchara pequeña. Llene cada uno con aproximadamente 1 1/2 cucharaditas de la mezcla de queso y cierre la pimienta a su alrededor. Coloque el lado de corte en una bandeja para hornear. Cubra los pimientos ligeramente con spray de cocción.

  4. Basta, girando la sartén una vez de adelante hacia atrás a mitad de camino, hasta que los pimientos comienzan a aur con el queso se derriten, aproximadamente 4 minutos en total. Espolvorea con sal. Servir caliente.

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